急性咽炎咋得的_求医网专题频道

嗓子一疼,吃饭都成了问题，说话也费劲，这感觉真难受......有时候早上起来，喉咙就跟火烧似的,吞口水都疼。其实这可能就是急性咽炎找上门了。

那急性咽炎到底是咋得的呢？很多人可能一开始只是有点感冒，嗓子有点不舒服，没太在意,结果越来越严重!也有人突然嗓子哑了，说不出话来，这才意识到问题大了。

其实啊，急性咽炎跟很多因素都有关系。比如说感冒，感冒了之后病毒就容易侵犯咽喉部位，引起炎症。还有像天气变化大的时候，忽冷忽热，嗓子也容易出问题。尤其是冬天，冷空气一刺激,嗓子就容易干、痒疼。

还有人是因为说话太多，比如老师、销售、客服这些职业的人，嗓子长期处于高负荷状态，声音用多了，嗓子自然就受不了.再加上如果喝水少、休息不够，嗓子就更容易出问题了.

空气污染也是一个原因。现在城市里汽车尾气多,灰尘也多，空气不好，嗓子天天吸这些脏东西，能不发炎吗？尤其是雾霾天，出门不戴口罩的话，嗓子很容易受刺激。

饮食习惯也会影响。有些人爱吃辣的烫的、油炸的，这些食物对嗓子的刺激很大.吃多了容易让咽喉黏膜充血、肿胀，时间一长就容易发炎.

还有人喜欢抽烟喝酒,烟酒对嗓子的伤害特别大。酒精会让嗓子干燥,烟草里的有害物质会直接刺激咽喉，长期下来，嗓子就容易出问题。

还有病毒感染，比如流感普通感冒腺病毒、鼻病毒这些，都会引起急性咽炎.病毒一入侵，身体免疫系统开始反击，嗓子就会出现红肿疼痛、发热等症状.

细菌感染也不能忽视，像链球菌、肺炎球菌这些细菌也会引起急性咽炎。这时候可能还会发烧、头痛，严重的话需要吃抗生素治疗。

还有人是因为过敏引起的，比如花粉过敏、尘螨过敏，这些也会让嗓子不舒服.过敏反应会让咽喉部黏膜肿胀、分泌物增多，咽部不适甚至发炎。

另外呢，胃食管反流也可能嗓子发炎。有些人晚上吃完饭就躺下，胃酸往上返，刺激咽喉，时间久了嗓子就容易出问题。

还有人是因为免疫力下降了,比如熬夜、压力大、营养不良、身体疲劳，这些都会让身体抵抗力变差，病毒细菌就容易趁虚而入，引发急性咽炎。

也有些情况是突然受凉引起的。比如说夏天吹空调太猛，或者洗完澡没及时穿衣服，嗓子就容易被寒气侵袭，局部血液循环不畅，引发炎症.

还有人是因为喝水太少，嗓子干,黏膜缺乏滋润，就容易发炎。每天喝够水真的很重要，特别是干燥的季节或者空调房里，嗓子更容易干。

不过有时候，急性咽炎也不一定是单一因素引起的，往往是多个因素叠加在一起。比如感冒加上熬夜，再加上说话太多，嗓子一下子承受不了，就爆发了。

那得了急性咽炎怎么办呢？首先得休息嗓子，尽量少说话，别大声喊叫。然后多喝温水，保持嗓子湿润......也可以用淡盐水漱口，缓解喉咙不适.

如果是病毒感染引起的,一般不需要吃抗生素，靠自身免疫力慢慢恢复。但如果是细菌感染，医生可能会开点抗生素,不过得遵医嘱，不能自己乱吃药。

还有人会用一些中成药，比如润喉糖、清热解毒的冲剂，这些对缓解症状有帮助。但也不能依赖药物,关键还是要调整生活习惯。

如果症状严重,比如高烧不退、吞咽困难、呼吸不畅，那就得及时去医院看医生了。别拖着,不然可能会引发其他并发症。

，急性咽炎虽然不是大病，但也得重视.平时注意保护嗓子，别让它太累,保持良好的生活习惯，增强免疫力,才能减少发作的几率!

嗓子是咱们说话、吃饭、呼吸的重要部位，保护好了,生活质量也会提高.别等嗓子疼了才想起来要保养，平时就得注意。

像天气变化的时候，注意添衣保暖。说话多的人，记得多喝水,别让嗓子干。饮食清淡一点，少抽烟喝酒，少吃辛辣刺激的食物。

保持室内空气湿润，可以放个加湿器,或者养点绿植。空气质量差的时候，尽量减少外出，出门戴个口罩!

还有就是注意休息,别熬夜，别太劳累......身体状态好了，免疫力自然就强，病毒细菌就不容易找上门.

急性咽炎不是无缘无故得的，往往是生活中的小细节没注意，慢慢积累出来的。只要咱们平时多留心，养成好习惯，嗓子就能少出问题.

讲完啦，其实预防更重要。平时多学点健康常识，对自己有好处。希望你每天都能睡个好觉，不失眠，也不做噩梦。睡前泡泡脚，能帮你放松身体。健康小贴士：每天做点自己喜欢的事，心情才会更轻松。