急性咽炎喉咙老想咳

急性咽炎这玩意儿，真不是闹着玩的。喉咙老想咳，咳起来就没完没了，有时候咳得胸口都疼。白天咳得难受，晚上更睡不好，整个人都快被折磨疯了。我身边就有几个朋友最近得这病了，一个个都愁眉苦脸的，吃药也不太见效。

说起来，急性咽炎其实挺常见的，尤其在换季的时候。气温一变，空气一干燥，嗓子就容易出问题。再加上现在大家普遍用嗓子多，说话多、喊得多，甚至长时间戴着口罩，呼吸不畅，也容易刺激喉咙。我有个同事，天天戴着口罩上班，没几天嗓子就开始痒,然后就开始咳，咳得根本停不下来。

这病说白了就是喉咙黏膜发炎了......一开始可能只是觉得嗓子干、痒，然后慢慢就开始咳,有时候还会有点发烧、头痛 全身没劲。严重的时候，说话都费劲，吞口水都疼。有些人还伴有声音嘶哑，甚至说不出话来.我之前就认识一个人，咳得嗓子都哑了，硬是靠打点滴才缓过来。

咳得厉害的时候，人特别烦躁。明明没什么痰，可就是忍不住想咳。有时候咳着咳着，还觉得胸口闷，喘不过气来。这种感觉真的很难受.我有次咳得厉害，整个人都快虚脱了，饭也吃不下，觉也睡不好，整个人都瘦了一圈......

治疗方面，一般医生会开点消炎药 止咳药，还有润喉的。但说实话，这些药只能缓解症状，不能痊愈。关键还是得靠自己调养.比如多喝温水，少说话，避免刺激性食物，像辣椒、烟酒这些统统得戒。我有个朋友就是，咳了快一周了，还天天吃火锅，结果越吃越严重，最后只能请假去医院输液。

饮食方面也得注意。有些人觉得咳得厉害，就喝点冰的、凉的，想着能镇镇嗓子。其实这样反而不好，凉的东西会刺激喉咙，让炎症更严重。应该喝点温的，比如蜂蜜水、梨汤，或者淡盐水，对嗓子有好处。

还有人喜欢喝胖大海、金银花这些泡的茶，说是清热解毒。这个因人而异吧，我试过胖大海泡水，感觉有点用，但也不是立马见效。金银花泡水倒是挺清凉的，但脾胃虚寒的人可能不太适合，喝了容易拉肚子。

除了吃药和饮食，生活习惯也很重要......比如晚上睡觉别开空调太低，不然空气干燥，嗓子更容易干......可以买个加湿器,放在卧室里，保持空气湿润。另外呢，尽量少说话，尤其是大声说话，对嗓子是种负担。

还有个问题就是，很多人一开始不重视,觉得咳几天就没事了。结果拖着拖着，变成慢性咽炎了，那就更麻烦了。我有个亲戚就是，咳了快一个月，也没去看，后来变成慢性咽炎，现在每年换季都要咳一阵子，特别难受。

，一旦发现嗓子不舒服，咳得厉害,早点去医院看看。别自己乱吃药，有些药副作用大，吃多了反而伤身体。医生会根据情况开药，有的需要吃抗生素，有的只需要润喉止咳就行.

还有人问，咳得厉害是不是新冠？这个也得注意。现在疫情还没完全过去，有些人咳得厉害就特别紧张。其实急性咽炎引起的咳嗽和新冠引起的咳嗽还是有区别的。新冠除了咳，一般还会发烧、乏力、肌肉酸痛这些症状。如果只是单纯的咳，而且啊没有接触过阳性患者,那大概率不是新冠。但为了保险起见，也可以做个抗原检测,排除一下。

急性咽炎虽然不算大病，但真得起来特别折磨人。咳得人精神都快崩溃了。平时还是得多注意，别熬夜 别抽烟、别吃太辣的，保护好嗓子......如果真咳得不行了，别硬扛，早点去医院，别拖成慢性咽炎。

另外呢，咳得厉害的时候，别太焦虑。越焦虑越咳得厉害。可以试着深呼吸,让自己放松下来。有时候咳是心理因素引起的，比如紧张、压力大，也会喉咙痒、想咳。

还有个经验就是，咳得厉害的时候,别一直清嗓子。很多人咳得时候会习惯性地“嗯嗯”几声，其实这样对嗓子不好，会加重炎症。应该尽量避免清嗓子，改用喝水或者咽口水来缓解。

得了急性咽炎，最重要的是休息、喝水、吃清淡的，别刺激嗓子。如果实在扛不住了，就赶紧去看医生，别拖。不然咳久了，不光影响生活，还可能留下后遗症。

说到底，嗓子是自己的，平时就得注意保养。别等咳得不行了才后悔。尤其是现在这个季节，早晚温差大，空气干燥，更要小心.出门可以戴个口罩，防风防尘，回家记得多喝点温水,保持嗓子湿润!

咳得厉害的时候，别急，慢慢来。调整好作息，配合药物治疗，一般几天就能好转。但如果咳超过一周还没好，那就得警惕了，可能是别的问题，比如支气管炎、肺炎之类的，这时候去医院检查清楚。

嗓子不舒服，别不当回事。咳得厉害，就早点看医生。别自己乱吃药，也别硬扛。保护好嗓子，才能少受罪。

，养成好的卫生习惯。多了解一些关于“急性咽炎喉咙老想咳”的知识,对健康更有帮助。祝你身体健健康康，心情开开心心。生活简单一点，反而更容易感到幸福，身体也会更好。健康小提示：每天抽点时间坐下来，静静心，很有用.