急性咽炎有没有传染

咽炎，急性那种，有时候真让人头疼。喉咙像被砂纸磨过，吞口水都费劲。特别是晚上躺下，干咳一阵接一阵.你可能正经历这个，也可能身边人中招了。问题来了——这玩意儿会不会传给旁人？得看情况。

多数时候，会。尤其是病毒引起的.流感季,办公室里一个人开始咳嗽,没几天大半片工位都哑了嗓子。这不是巧合。病毒通过飞沫传播，打个喷嚏，空气里全是小颗粒。你吸进去，病毒就在咽部扎根了。细菌性的也类似，比如链球菌感染，近距离说话 共用餐具，风险就上来了。

但不是所有咽炎都带“毒”.有人是因为喝酒太多，辣的吃猛了，或者空调房待太久，黏膜干燥发炎。这种属于刺激引发，不传染。还有些是反流性咽炎,胃酸往上冒，烧得喉咙疼......这类跟别人没关系,自己身体内部闹腾。

判断有没有传染性，先得搞清原因。可惜普通人没法立刻验血做咽拭子。只能靠症状猜。如果伴有发烧 鼻塞 全身酸痛，大概率是感染性的。这时候别凑太近，尤其老人小孩面前少张嘴说话。

家庭里最容易传。孩子在学校带回病毒，晚上全家轮流咳。大人熬夜加班，免疫力一低，马上中招。预防靠什么？通风.很多人嫌冷不开窗,屋里空气闷着，病毒浓度越来越高。其实每天开两三次，每次十分钟,能降低不少风险。

还有手的问题.摸完门把手 电梯按钮，再揉眼睛抠鼻子，等于主动把病原体送进体内。洗手不是小事。饭前便后要洗，从外面回来第1件事也该是洗手。肥皂搓够二十秒，比冲水三秒钟强得多。

共用东西也危险。毛巾、水杯 筷子混着用，等于互相交换分泌物。听起来有点恶心，但事实如此。家里有人生病，单独准备一套餐具,用完拿热水烫一烫.虽然不能彻底杀菌，至少减少数量。

说到治疗,很多人急着吃药。抗生素一抓一大把。可大多数急性咽炎是病毒的,抗生素没用......反而容易让身体产生耐药性。真正需要用药得医生判断.比如扁桃体化脓，高烧不退，才可能考虑抗菌治疗。

更多时候靠休息。睡够了，免疫系统才有劲儿干活。喝水也很关键......温水慢慢喝，保持咽喉湿润，疼痛能缓解一些!蜂蜜水有人喜欢，但一岁以下婴儿不能吃，这点得记住。

饮食上别刺激。火锅、烧烤 烈酒，统统先放下。哪怕馋得慌,也得忍几天......清淡点，粥 面条 蒸蛋，既好消化也不伤喉咙。水果可以吃，但太酸的比如柠檬 山楂，可能会让刺痛感更明显。

恢复时间一般一周左右。快的话三四天就好.但如果拖成慢性，反反复复，那就麻烦了。有些人一年发作好几次，每次都是感冒引出来的。体质差一点，环境再一糟，简直恶性循环。

学校或单位里，有人咳嗽不停,劝他回家歇着。带病上班看似敬业，实则害人害己。病毒在封闭空间扩散极快。等大家都病倒，工作更停摆。不如早点隔离，养好了再来。

空气湿度也有影响。北方冬天暖气足，室内干得像沙漠。喉咙黏膜本来就在对抗病毒，还得应付干燥，雪上加霜。放盆水，或者用加湿器，简单办法有时最有效.不过加湿器得勤洗，不然霉菌滋生，反倒引发别的问题。

还有人觉得多穿点就能防病。其实穿太多出汗,一脱衣服容易着凉.关键是适时增减，别让自己忽冷忽热。运动适量也有帮助，但别在空气质量差的时候去跑步,那是在往肺里灌脏东西。

回到最初的问题：急性咽炎有没有传染？多数情况下，有。尤其是伴随感冒症状的那种。但也不能一听谁嗓子疼就躲着走。过度紧张没必要。做好基本防护，注意卫生习惯,比啥都管用。

话说回来，身体信号别忽视。偶尔一次咽痛扛过去没事。要是经常发作，可能背后有别的问题。比如鼻炎长期不治，鼻涕倒流刺激咽喉；或者说话太多,声带负担重。这些不算传染病，但也得处理......

别把咽炎不当回事，也别吓得不敢见人。分清情况，对症应对。该休息休息，该看医生看医生。生活中小细节注意点，传染风险自然降下来!喉咙舒服了,整个人都轻松。

希望“急性咽炎有没有传染”这些内容对你有用.   患者更要多了解,学会保护自己。   每天吃得香,不挑食。   营养跟上，身体才棒.   小提醒：听听音乐，心情放松，压力也小了。