急性咽炎如何治好

嗓子突然疼得像刀割，咽口水都费劲。头还有点晕，耳朵后面隐隐发胀。一照镜子,喉咙红得发亮，扁桃体边上有点白点，不是感冒那种鼻塞流涕，就是纯粹的 扎扎实实的疼......这大概率是急性咽炎。

很多人以为多喝热水就行，其实没那么简单。热水能缓解一时，但治不了根。尤其现在空气干，空调房待久了,加上熬夜加班，身体一虚,病毒细菌就趁机钻进来。有时候吃辣太多，喝酒喝猛了，嗓子也会突然“造反”。这时候光靠扛，可能拖成慢性的，更麻烦。

得先分清是病毒还是细菌感染。大多数急性咽炎是病毒引起的，比如普通感冒病毒。这种时候抗生素没用，反而伤身!但如果化验发现链球菌阳性，那得用青霉素类或者头孢。不过，别自己乱吃药。有人一疼就吞阿莫西林,结果胃先受不了。药得看情况，医生说了算......

含片倒是随手可得。润喉糖 薄荷片，含着确实舒服一阵。但这些只是“表面安抚”，不能替代治疗。特别是那些加了中药成分的，味道冲，有些人含两片就开始恶心。还有的人迷信喷雾，觉得喷完立刻见效，其实也只是暂时麻痹神经，治标不治本。

饮食上要特别注意。火锅 烧烤？想都别想。哪怕再馋，也得忍几天。辛辣刺激的食物就像往火堆里倒油，越吃越肿!太烫也不行,热汤热茶喝下去，黏膜本来就在发炎，等于二次烫伤。建议吃温的 软的，比如粥、蒸蛋 面条。清淡不是让你饿着，而是让嗓子休息。

喝水很重要,但别一口气灌五百毫升。小口慢喝，保持喉咙湿润。凉水别喝太多,容易刺激。温开水好，加点盐也可以，淡一点就行，太咸反而伤黏膜.有人喜欢泡柠檬水,维C多——想法不错，可柠檬酸性强,直接接触发炎部位，可能更刺痛。不如换成梨汤，煮软了喝，润一点。

房间干燥的话，放盆水或者湿毛巾。北方冬天暖气足,空气干得像沙漠，嗓子整天像在冒烟。湿度上来，症状会轻些。别抽烟，也别吸二手烟.烟雾本身就是刺激源，哪怕平时不咳的人，这时候闻到烟味都会忍不住清嗓子。

休息比吃药还关键。有个人发烧38度还在赶方案,结果第3天声音全哑了，脖子淋巴结肿得按一下就疼。身体在对抗炎症时需要能量，你偏要它加班，等于雪上加霜.睡够七小时是底线，能躺下就别硬撑。

有些人一不舒服就拼命清嗓，咔咔地咳。其实这动作很伤。每一次用力，声带都在剧烈摩擦，本来水肿的地方更肿。想缓解，可以轻轻吞咽，或者喝口水,别动不动就“咳”一下。说话也少点,别KTV吼通宵，电话会议能简短就简短。

儿童和老人反应不一样.小孩可能不会说疼，但老流口水、不肯吃饭、哭闹不止，家长得留心!老年人免疫力弱，有时候症状不典型，低烧都不明显，但已经发展成下呼吸道问题。家里有这类人群，观察要更仔细。

用药方面，非处方药看着安全，不代表随便用。布洛芬能退烧止痛，可空腹吃容易伤胃......扑热息痛也是，剂量不对可能伤肝。尤其是吃好几种感冒药的人，成分重复，风险更高。看不懂说明书的时候，宁愿不吃。

中医角度讲,这叫“风热犯肺”或“肺胃热盛”。金银花 胖大海泡水，有些人喝了有效，但也有人喝完拉肚子。体质不同，反应不一样。别听同事说“我上次这么喝好了”，你也照搬。每个人的火旺程度不一样.

恢复期别急着恢复正常生活。感觉不疼了就想吃炸鸡？小心反弹。黏膜修复需要时间，表面不疼不代表内部痊愈。再忌口两三天，稳一点。否则反复发作，容易转慢性，到时候动不动就喉咙痒、异物感,更难缠。

还有个误区：打点滴好得快。不少人觉得挂瓶抗生素马上就好。其实除非高烧不退 吞咽极度困难，一般不需要输液。过度医疗不仅浪费钱，还可能扰乱体内菌群平衡。能口服就不注射，这是基本原则。

，别把咽炎不当病。拖久了可能引发中耳炎、肾炎，甚至风湿热......虽然概率不高，但真碰上了后悔都来不及。该看医生就看,别硬扛。疼痛持续超过五天，或者发烧超过39度，去医院。

急性咽炎不算大病，但也不能轻视。三分药，七分养。药对症，生活配合，一般一周内能好转。要是总复发,就得查查是不是鼻炎倒流 胃酸反流,或者其他潜在问题。别只盯着嗓子治，得往深了想一想。

，你也来看看“急性咽炎如何治好”的相关内容吧。给自己一个健康的身体，每天起床都轻松自在，不再腰酸背痛.动一动,身体更灵活,也更少生病。健康小提示：别总躺着不动，起来伸伸胳膊 踢踢腿，对身体好。