月经不调的女性该怎么调理比较好

　　月经不调的女性该怎么调理比较好?月经不调是每个人女性都会遇到的问题，中医将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上，患者往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。那么，对于月经不调的女性来说，怎么调理比较好呢，多数中医认为月经不调可通过饮食进行调理。

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少、月经不调等症。

　　2、**2个，益母草30克，将**洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛、月经不调等症。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后的月经不调患者。

　　7、龙眼肉50克，**1个，先煎龙眼，30分钟后打入**，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月-5次。适宜于虚寒月经不调。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于月经不调的经多不净者。

　　10、用鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足型的月经不调患者。

　　关于“月经不调的女性该怎么调理比较好”就介绍到这里，希望对大家有所帮助。另外，月经不调的女性生活要有规律，因为熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。另外，月经不调的女性一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

【本文由大同新时代妇科医院供稿】