调理月经不调的特色疗法

　　月经不调会使患者面部出现色斑、暗疮，虽然月经紊乱多数可以自己好转或消失，但也有人因为持续的月经紊乱，而严重影响生活和工作，甚至出现不孕以及危机生命的严重后果，如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。所以女性朋友一定要注意防范月经不调所带来的危害。从目前的治疗数据来看，中医在调理月经方面有着不可低估的优势有效率，除了我们熟悉的中药配方，按摩、拔罐也是不错的选择。

　　调理月经不调的特色疗法

　　1、调理月经不调的穴位

　　对于月经病的治疗：主要从肝、脾、肾三脏入手，现在告诉大家两个重要的穴位，如果您能在每天点按它们几分钟，对您会非常有益。

　　三阴交。三阴交这个穴位是妇科的优选要穴，我们应该重视它的作用。它可以说是妇科病的万灵丹，且具有双向调节作用，电就是说它能通利又能收摄、能活血又可止血，能滋阴又可利湿。根据个人不同体质，而产生对机体有利的作用。此穴又非常好找，在脚内踝尖上7厘米左右小腿胫骨后缘的地方，用手按时较其它部位敏感。

　　次寥穴。在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和诊断妇科病的重要穴位。只要有妇科问题，也不管这问题是出白子宫、卵巢、还是附件，点按此穴都会极为敏感。如果经常按摩此穴，使此处的痛点逐渐减轻，而相应的病症也会缓解。可以说它是调节妇科疾病的一个有效按钮。

　　2、缓解月经不调之适用精油

　　洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的结合，可有效使月经规则化，前两者可刺激月经来潮，玫瑰则是平衡用油;另外，有一种较便宜的替代方法，可选用玫瑰+鼠尾草+薰衣草(或丝柏、迷迭香)，另外薄荷可有效减少充血。

　　3、缓解月经不调之按摩疗法

　　月经不调的治疗中，自我按摩法首先患者平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。

　　揉按关元穴：右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0。5～1分钟。滋养肝肾，调经止痛。

　　团摩下腹：左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。是月经不调的治疗主要方法。

　　团摩脐周：月经不调的治疗还可以将左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。

　　4、缓解月经不调之拔罐疗法

　　选择肾俞、气海、关元、三阴交、照海;也可以选择肾俞、命门、气穴、关元、太溪。采用灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。

　　5、缓解月经不调之香薰沐浴

　　规律建立泡澡习惯，定期作香薰泡澡，泡澡时加入8~10滴以上建议的适用精油于泡澡水中，有助建立荷尔蒙的平衡。

　　温馨提示：月经不调首先要从生活上进行调理。其实很多生活中的不良习惯都会导致月经不调的发生，所以，对于月经不调就要特别的注意生活的调理，从治疗月经不调的角度讲，生活调理也是一种治疗方法，很多人们因为没有意识这一点而让自己陷入病痛之中。

　　【参考文献：《按摩治疗月经不调》】