现代社会，生活节奏是越来越快了，来自各个方面的压力也越来越大，导致女性朋友比较容易出现月经不调的情况。专家说，有的月经不调状况在是合理范围内的，并非真正意义上的月经不调。那么，如何诊断真的月经不调呢?
首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。
如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了。还有就是月经量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干净了。举个例子，如果有人月经总是两个月来一次，每次来3天，这一般就没有什么问题，但如果是断断续续地流血，量也不是很多，或者原来3天现在是10天了，那就有问题了。
另外，对个人周期来讲，提前和错后7天或10天以内都属正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系。
对于月经不规律的人来说，日常需注意的一是预防炎症，有人在月经期也过性生活，血是较好的细菌培养地，很容易感染并引发妇科疾病，导致月经不调。
二是在经期应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还要避免房劳过度。
最后，预防月经不调应该在经期注意饮食，忌生冷。月经量过多者，不宜在经期食用辛辣，防止热迫血行，引起月经不调。
本文为大家详细的介绍了如何诊断月经不调，现在看完以上的介绍之后，对于如何诊断真正的月经不调，相信您已经有所了解了。如果诊断出的是真正的月经不调，就要及时到医院检查，找出病因进行治疗。
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
月经不调在线咨询
更多
月经期间痒痒的原因
月经期间出现瘙痒的情况可能与多种因素相关。首先，经期时女性的身体免疫力可能会有所下降，阴道环境的酸碱平衡也可能受到影响，从而导致细菌或真菌感染的风险增加，例如念珠菌感染。其次，卫生巾的使用可能导致局部...
1个回答
月经期间能喝酒不
月经期间是否可以喝酒，这个问题需要从多方面考虑。首先，酒精对身体的影响在经期可能会更加明显，因为女性在此阶段体内的激素水平波动较大，身体可能更敏感，容易受到外界刺激的影响。饮酒可能导致脱水，而脱水会加...
1个回答
月经期卵泡的正常大小
月经周期中，卵泡的正常大小会随着发育阶段而有所变化。在月经周期的第3-5天，卵巢内通常存在多个基础卵泡，直径一般为2-8毫米。进入排卵期前，优势卵泡开始快速发育，其直径逐渐增大至18-24毫米时被认为...
1个回答
没到月经期间却有血丝
如果在非月经期间出现血丝，可能与多种因素相关。例如，身体激素水平的变化可能导致子宫内膜轻微脱落，从而引发少量出血。此外，过度劳累、压力过大或生活环境的突然改变也可能影响内分泌系统，进而导致异常出血。对...
1个回答
月经期间突然流鼻血
月经期间突然流鼻血可能与体内激素波动有关。月经周期中，雌激素和孕激素水平的变化会影响血管状态，可能导致鼻腔内毛细血管扩张或变得脆弱，从而引发鼻血。此外，如果近期有外伤、干燥空气刺激或过度用力擤鼻等情况...
1个回答
月经期检查出卵巢囊肿
月经期间检查出卵巢囊肿，可能让部分女性感到担忧。卵巢囊腫是一種常見的婦科現象，大多數情況下是良性的。它可能是功能性囊肿，如卵泡囊肿或黄体囊肿，通常会在几周或几个月内自行消失。然而，某些类型的囊肿可能需...
1个回答
