很多女性朋友有月经推迟或者提前，失血量异常的现象，这是月经不调的症状，也是很多女性面临的困扰。月经不调会给患者身体带来严重危害，那么有哪些方法能够防止月经不调呢?下面为大家详细介绍防止月经不调的方法，希望对大家有所帮助。
防止月经不调的方法
一、经期不该多吃的食物
其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物， 如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
二、经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
三、生活小提示
除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
以上就是对月经不调的预防方法，相信通过以上内容的介绍，大家应该有所了解。一旦出现月经不调的症状，要及时的去医院进行治疗，不要拖延病情，这样会耽误最佳治疗时间，导致更为严重的后果，
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
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怎么样医治月经性阴道炎
月经性阴道炎是非特异性外阴阴道炎，是由物理化学等非病原体因素所导致的外阴皮肤，阴道黏膜炎症改变。治疗月经性阴道炎首先要去除诱因，月经期时要勤换护垫，避免月经血长期刺激外阴阴道。内裤要经常换洗并阳光下暴晒消毒，每天用妇炎洁洗液清洗外阴，可以涂抹抗生素软膏或中成药软膏。
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怎么样治疗月经性阴道炎
月经性阴道炎是非特异性外阴阴道炎，是由物理化学等非病原体因素所导致的外阴皮肤，阴道黏膜炎症改变。治疗月经性阴道炎首先要去除诱因，月经期时要勤换护垫，避免月经血长期刺激外阴阴道。内裤要经常换洗并阳光下暴晒消毒，每天用妇炎洁洗液清洗外阴，可以涂抹抗生素软膏或中成药软膏。
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怎么治疗月经性阴道炎
月经性阴道炎是非特异性外阴阴道炎，是由物理化学等非病原体因素所导致的外阴皮肤，阴道黏膜炎症改变。治疗月经性阴道炎首先要去除诱因，月经期时要勤换护垫，避免月经血长期刺激外阴阴道。内裤要经常换洗并阳光下暴晒消毒，每天用妇炎洁洗液清洗外阴，可以涂抹抗生素软膏或中成药软膏。
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月经性阴道炎要怎么治疗
女性在月经期间患有阴道炎症，考虑会对自身有加重症状表现。表现为阴道分泌物增多以及外阴瘙痒，局部异味等症状。月经期间患有阴道炎症可以口服药物进行治疗，通常可以口服妇科千金片或妇炎康复片等，并且加强个人的局部抵抗能力，保持外阴的清洁干净卫生，注意勤更换卫生巾，保持局部透气。
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子宫有息肉会月经少吗
一般来说子宫内膜息肉可以引起出血，淋漓不断是可以影响到月经，导致月经不调，但是一般不会引起月经量减少，如果月经量减少，最好去检查一下卵巢功能是否正常。看是否是性激素分泌减少所引起的月经不调，如果子宫息肉引起的出血，可以进行手术治疗。同时要注意月经期间的卫生，注意腹部保暖。
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子宫有息肉会影响月经吗
子宫内膜息肉是会影响月经的，它会导致经期延长，甚至会发生月经失调的情况；而子宫颈的息肉，一般是长在子宫颈的外口处，它是慢性宫颈炎的一种，一般它不会影响月经周期变化的，与月经周期变化没有任何的关系。而当发生子宫内膜息肉而导致月经改变的时候，一般通过妇科B超，可协助诊断，而在宫腔镜下检查诊断会更加明确。
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