月经不调的饮食疗法_求医网专题频道

　　现实中，有很多的女性都受到过月经不调的困扰，特别多数女性对于这样的情况不重视，其实此病是一种非常严重的女性疾病。如果长时间不进行调理的话会影响到女性朋友的生育健康。下面就对月经失调的食疗法进行了介绍。

　　当归羊肉汤

　　用料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

　　做法：1、将羊肉切块与当归、生姜放在锅内。

　　2、加水适量，用文火炖烂熟，加入生姜，去渣取汁即可。

　　功效：温中散寒、养血调经。适用于月经不调。

　　益母草汤

　　用料：益母草60克，红糖80克。

　　做法：1、将益母草放入锅中。

　　2、加入适量的水煎煮，去渣取汁，加入红糖，即可饮用。

　　功效：活血化瘀、调经。适用于月经不调。

　　**川芎汤

　　用料：**2个，川芎8克。

　　做法：1、锅中放入**、川芎、水。

　　2、诸料同煮，蛋熟去壳，再煮片刻即可。

　　功效：活血化瘀、行气。适用于月经不调。

　　黄芪当归汤

　　用料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。

　　做法：1、将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。

　　2、将熟加入适量红糖即成。

　　功效：补气血、健脾胃、止疼痛。适用于月经不调。

　　鲤鱼黄酒汤

　　用料：鲤鱼500克，黄酒260毫升。

　　做法：1、将鲤鱼洗净，处理好切块，放在锅中。

　　2、将切好的鲤鱼与黄酒一起同煮，煮熟即可食用。

　　功效：补气血、健脾胃。适用于月经不调。

　　龙眼**汤

　　用料：龙眼肉50克，**1个。

　　做法：1、将龙眼肉放进锅中，加入适量的水，煎煮30分钟。

　　2、将**打入，共炖至熟。

　　功效：温中益脾、养血调经。适用于月经不调。

　　豆腐汤

　　用料：米醋200克，豆腐250克。

　　做法：1、将豆腐切块。

　　2、将豆腐与米醋一同放入锅中，煮熟后即可食用。

　　功效：补气血、健脾胃。适用于月经不调。

　　关于月经不调的饮食疗法，我们就为大家介绍到这里了，这些饮食对于别的问题也有很好的治疗效果，比如对于女性闭经，痛经也有很好的效果。因此，希望女性朋友们能够多关注一些这样的方法，达到同时可以对于多种疾病进行预防与治疗。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】