不同类型的月经不调应怎么调理

　　越来越多的女性都出现过月经不正常的现象，这不仅影响患者正常的生活，同时还会对身体造成伤害。月经不调是女性常见的妇科病，严重干扰着女性的健康，应引起重视。你知道月经不调应怎么调理吗?今天小编就为大家推荐一些调理月经的方法，赶紧跟着小编去学学吧!

　　不同类型月经不调的调理方法

　　血液循环不良型月经不调应怎么调理

　　表现：来月经前的那几天觉得肚子胀胀的，来了月经就开始便秘。经血量第一天比较少，但第二天和第三天突然增多。经血为暗沉的红色，比较黏稠。该月经不调经期至少持续7天，而且严重痛经。

　　月经不调调理方法：如果每次都严重痛经，那么有必要去就诊，看痛经是原发性的还是继发性的，看子宫内膜是否出了问题，或者是否有子宫肌瘤。通常血液循环不佳的人会出现上述月经不调表现。血液循环不良型月经不调应怎么调理?建议多活动身体，避免久坐，多走路。小心别受寒，不要吃冰冷的食物。平时可以喝些姜黄茶或玫瑰花茶。

　　怕冷型月经不调应怎么调理

　　表现：该类型月经不调患者一到经期，腹部就有寒凉的感觉，痛经严重，一受寒会更严重。月经通常延后，经期常会持续7天以上，经血是发黑的红色。

　　月经不调调理方法：要做好保暖工作，尤其是下半身的保暖，短裙什么的尽量少穿。建议常吃辣椒或洋葱等食物。经期若是觉得冷，可以抱个暖宝。平常多泡脚驱走寒气。建议喝姜母茶、肉桂茶。

　　压力过剩型月经不调应怎么调理

　　表现：该类型月经不调患者在来月经前超级爱发脾气，贪食与厌食两种现象交替出现，老是打嗝或排气，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子，但月经一来这些症状就会消失。经血是一般是红色的，经期在4～5天。月经有时会提早，有时迟来。

　　月经不调调理方法：有上述表现的人，通常肠胃不好，建议吃东西时要细嚼慢咽。而且为了有足够的体力，一定要睡足8小时。压力过剩型月经不调应怎么调理?虚弱型月经不调患者不适合做激烈运动，若想运动建议选在晚饭后，散步或快速走是较好的。建议喝杜仲茶或高丽参茶。

　　温馨提示：以上就是对不同类型的月经不调应怎么调理的具体介绍，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。所以让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。配合使用妇良方调温贴会更好。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。