月经不调患者的食疗方法包括哪些

月经不调是一种女性罕见病，其给患者带来的损伤是挺大的，所以要惹起自己的普遍注重，特地要关心月经不调患者的食疗方法，经过食疗才可以辅佐自己今早完成防止，以有效防止疾病带来的不用要风险和省事。

年轻女孩子很多都有月经不规律的现象，在青春期这种现象更普遍。由于，青春期的少女，有一个逐渐生长的进程。固然，青春期少女曾经来月经，但是整个机体的谐和，还不是特地好。表现出就是月经不规律。

月经的生理周期，不像钟表一样准确，有个范围。如有的能够周期稍微短些，一般不短于20天;有的能够周期稍微长些，一般不长过35天。在这个范围内，都是一般的。有人能够提早，有人能够拖后，关键是有规律。

月经不调患者的食疗方法：

(1)气虚型

月经周期易提早，经量增加，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功用不好或易腹泻的情形。神色惨白，舌质淡白，脉弱。治疗时宜补益肺气，并过度活动，锻炼体能。

取黄耆、党参(布包)、淮山、大枣各30克。加水同煮熟，盐过量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用。

(2)血虚型

此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，神色惨白或萎黄，冗杂疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。往常应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

用熟地15克，当归、白芍各10克，川芎5克，乌骨鸡半只，生姜3片。加水过量炖熟，再参与葱白数段后食用。

(3)血瘀型

月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严酷者甚至不孕，罕见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。

取益母草15克，**1个。加水同煮。熟**去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

(4)宫寒型

这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，猛烈时甚至神色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可觉察舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，**1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次。

留意，艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的反作用。

相关月经不调患者的食疗方法，固然包括很多，但不是每一种方法都能适宜你，因此自己在选择方法的时分，优质的咨询相关专家的建议，而且要到正规三甲医院治病，在专家的指点下治病，才可以取得更好的效果。

【本文由唐山同仁不孕不育医院妇科供稿】