女性月经不调的治疗有哪些

女性月经不调的做法其实很多，但是为什么很多都觉得没有效果呢?那是因为没有对症下药和没有长期坚持。到底如何才能做到月月轻松，做个没有痛苦的女性朋友呢?可以了解一下。

月经不调简单点说其实更多是因为内分泌失调导致的，而导致内分泌失调又有好多种，有因为吃过多避孕药等刺激性药物，还有因为流产等严重伤害的妇女，而在月经不调当中，年轻女性占的比例居多，更多原因在于饮食不均衡，作息不协调，工作或者学习压力太大而造成的。

月经不调会导致经期延迟或者提早，还有月经量过多或者过少，有个别女性朋友因为月经量过多，来了一个月甚至没有停止的状态，这样严重的情况不能单单依据调理来治疗了。**到正规医院及时就诊。

但是对于一些月经不调没有这么严重的女性朋友来说，并不需要总是去医院进行就诊，可以在生活上自己调理就好，只有出现超级不正常现象，晕倒现状就需要到医院进行手术等治疗。而对于一般月经不调的治疗方案可以有一下一些方案参考。

1、对于常发生性关系的女性朋友群体，切记如果没有要孩子的准备，一定要做好安全措施，不能长期吃避孕药，避孕药对女性经期有很大刺激影响。少吃安眠药，安眠药当中含有的物质也会导致内分泌失调。

2、生活上做好保暖工作，大部分月经不调的女性常在冬天因为要风度不要温度从而受凉，女性朋友本来就是寒性体制，保暖是最基本的。另外不能吃过多的凉茶，很多女性朋友一上火就去喝凉茶，事实上凉茶也会加剧身体的寒性。

3、在饮食方面，一方面要忌口，例如不能多吃辛辣冰冷的东西，烧烤这些过于热气的东西可以吃但是一定要少吃。还有烟酒方面，作为女性朋友，喝酒应付职场可以，但是私底下能不不喝酒抽烟都避免抽烟喝酒。抽烟对于女性内分泌失调有很多的副作用。另一方面是需要多吃的，例如每天晚上喝一碗红枣红糖枸杞**，这些东西都是可以保暖和补充气血的食物，可以长期食用。同时要不定期吃一些阿胶这些补血的东西，特别是血压偏低的女性一定要多吃。

还有作息方面的问题，不熬夜是最基本的，保持良好的作息时间才能够维持身体的正常运行。同时不要过于太大压力，要懂得如何去减轻压力，保持愉快的心态。祝身体健康。

【本文由唐山同仁不孕不育医院妇科供稿】