月经不调是更年期女性常见病，严重有损患者的美好形象，必须要及时的进行治疗。而在治疗的同时，与日常调理相互结合，会达到更好的疗效。那么，更年期月经不调怎么调理呢?
更年期月经不调怎么调理?
1、保持情绪稳定，注意心理调理。有个好的心情，对于内分泌的功能影响很大，因此建议更年期月经不调的女性，在生活方面，保持稳定的情绪，注意心理调整，保持愉快心情，能够改善月经不调的症状。
2、注重身体保健，饮食调理不可忽视。男性更年期保健对于调理更年期月经不调有很大的作用，建议多吃一些保宫保卵巢的食物，多吃蛋白质丰富的食品，比如大豆，大豆中异黄酮含量比较高，是天然保护卵巢的“保护剂”。同时，配合适当的体育锻炼，可以增强机体的免疫能力。
3、调理月经，重在卵巢保养。卵巢的功能正常与否，直接影响着月经是否正常，所以，更年期月经不调的女性，一定要注重卵巢保养，多吃富含植物性雌激素、叶酸丰富的食物，有助于给卵巢提供充足的养分。
专家指出：更年期女性在出现月经不调的时候，一定要做好日常的调理，另外，尽快到正规医院进行相应的治疗，以免因为治疗不及时，而影响到自己的身心健康。
更年期月经不调怎么调理好?相信您在看了以上专家的详细解答之后，已经有所了解。注重生活调理，积极配合医生进行治疗，争取早日恢复身体健康。
【本文由大同新时代妇科医院供稿】
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