哪几种方法治疗月经不调见效快?月经不调是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状，对于月经不调患者来说，重要的还是要积极接受治疗，对此各位千万不可大意，那么哪几种方法治疗月经不调见效快呢?很多人对此并不是十分了解，下面我们针对此问题进行具体介绍。
有氧活动治疗月经不调：生活方面，月经不调的人可以适当做一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对沮丧、烦躁等症状有改善作用。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食物，碳水化合物类食物(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在此阶段摄入高碳水化合物、低蛋白的食物对平稳情绪非常有帮助。另外，这一阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品。
饮食治疗月经不调：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红的月经不调患者。
中药治疗月经不调：月经不调经期用药主要以养血、和血、调精为原则，以达到通畅下行的目的，月经不调常用的中药验方有四物汤等。在卵泡期主要以充养胞宫、补阳、填精、养髓为原则，中药验方有乌鸡白凤丸等。在排卵期是温肾和血，促进排卵，中药验方有十全大补丸等。在黄体期则多为养护，以使胞宫进一步充盈，传统中药验方有六味地黄汤等。
以上就是哪几种方法治疗月经不调见效快的具体内容，相信大家已经有所了解，月经不调患者治疗期间尽量节制房事，注意经期卫生。注意心情舒畅，安定情绪，提高机体抵抗力。若伴有其他并发症，应加强并发症的治疗。
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