月经不调治疗方法具体有哪几种

　　生活中如果在经期经常食用一些辛辣或者过凉的食物时，患上月经不调的几率就会增大，一般患有月经不调的患者都会出现腹痛、经期出血异常等症状，专家指出，一旦患上月经不调就要立即前往正规医院进行检查治疗，那么月经不调治疗方法具体有哪几种呢?各位可以选择进行中药调理或者进行有氧运动。

　　中药治疗：月经不调经期用药主要以养血、和血、调精为原则，以达到通畅下行的目的，月经不调常用的中药验方有四物汤等。在卵泡期主要以充养胞宫、补阳、填精、养髓为原则，中药验方有乌鸡白凤丸等。在排卵期是温肾和血，促进排卵，中药验方有十全大补丸等。在黄体期则多为养护，以使胞宫进一步充盈，传统中药验方有六味地黄汤等。

　　有氧活动：生活方面，月经不调的人可以适当做一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对沮丧、烦躁等症状有改善作用。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食物，碳水化合物类食物(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在此阶段摄入高碳水化合物、低蛋白的食物对平稳情绪非常有帮助。月经不调治疗方法具体有哪几种?另外，这一阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品。

　　心理调节：保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高月经不调患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。

　　合理饮食：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红的月经不调患者。

　　以上就是月经不调治疗方法具体有哪几种的具体内容，相信大家已经有所了解，只要各位患者积极接受诊治，那么其治疗效果还是十分好的。

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