女性怎样治疗月经不调比较好?月经不调是女性非常常见的一种疾病，此病的危害比较大，甚至会造成不育，如不及时治疗，患者的病情就会加重，还会出现很多的并发症，随着医学技术的进步，治疗月经不调的方法是越来越多，那么，女性怎样治疗月经不调比较好?为了大家的健康，下面就随小编一起来看看吧。
食疗偏方治疗月经不调
1、黑木耳红枣茶：黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。这种月经不调的食疗方法主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这是常见的月经不调的食疗方法。
3、山楂红糖饮：生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
心理治疗月经不调
保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高月经不调患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。
有氧活动治疗月经不调
生活方面，月经不调的人可以适当做一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对沮丧、烦躁等症状有改善作用。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食物，碳水化合物类食物(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在此阶段摄入高碳水化合物、低蛋白的食物对平稳情绪非常有帮助。另外，这一阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品。
以上就是有关于“女性怎样治疗月经不调比较好”的全部内容介绍了。治疗月经不调的方法有很多，具体这么治疗还得看您的病情来定。如果您对于中医治疗比较感兴趣，那么可以到当地中医院进行检查和治疗哦。
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