饮食调理能否治疗月经不调

　　月经不调这个问题困扰广大女性朋友已久了，小编身边很多朋友或多或少都有月经不调的症状，只不过并不严重的也不会引起重视。其实月经不调是一件非常需要被重视的事情，长时间的月经不调是会导致出现其它很多更为严重的并发症的，尤其是在生育这块，可能会受到很大的影响。那么治疗月经不调的方法那么多，饮食调理能否治疗月经不调呢?一起来了解一下。

　　一、饮食调理治疗月经不调之芝麻肝

　　猪肝洗净后切成薄片，加精盐、葱末、姜末调味腌制片刻。腌制好的猪肝蘸上一层面粉、一层芝麻后裹上**汁。热锅冷油，带油温升至七层熟时下入已经腌制处理好的猪肝，炸至猪肝变熟，颜色金黄即可。芝麻肝具有养血益阴，滋补肝肾的功效，治月经不调时能够起到较好的调理作用。

　　二、饮食调理治疗月经不调之益母草炒荠菜

　　饮食调理能否治疗月经不调?益母草大家都是很熟悉的，对月经不调有着很好的治疗效果。这道菜做起来也非常简单将鲜益母草3克，鲜荠菜30克洗净，锅内倒入菜油适量，油热后加入洗净的益母草和荠菜炒熟就可以了。益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜则能缩短出血、凝血时间，因此月经量多的患者治月经不调可以用这个方法。

　　三、饮食调理治疗月经不调之荔枝干炖莲子

　　将荔枝干去壳和核，莲子去心后一同洗净备用。准备一个陶瓷罐加水500毫升放入备好的荔枝干和莲子上蒸笼用中火蒸熟即可。荔枝干补血滋脾，莲子补脾固涩，治月经不调时能够起到较好的调理作用。

　　四、饮食调理治疗月经不调之羊肉粥

　　将羊肉切片后和大米、葱、姜一起洗净备用。去一口砂锅将处理好的羊肉和其它虽有食材一起放入，加适量清水熬制成粥即可。具有补气，养血，止痛的功效，治月经不调时能够起到较好的调理作用。

　　综上所述，饮食调理对治疗月经不调还是能够起到一定的疗效的。所以关于饮食调理能否治疗月经不调这个问题，想必大家也都清楚了。月经不调不是一天两天就能好的，必须长时间调理才能正真痊愈，因此切不可操之过急。