妇科疾病是现如今危害女性朋友身体健康的一大杀手，妇科疾病种类众多，较为常见的就是月经不调，想必大家对于该疾病的危害是清楚的，月经不调不仅会致使患者腹痛难忍，还会使患者出现失眠、头痛、注意力不集中等症状，为了尽快缓解这一系列的症状，及时进行护理很重要。
女性如果出现压力大的情况就容易出现月经不调，压力过大型月经不调患者在经期前情绪焦虑不安，容易发脾气;贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会腹胀或腹痛，会长痘痘等。经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪;每天起床后，做些简单的伸展操;喝茉莉花茶或薄荷茶。
血运不畅型月经不调患者表现为经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经期7天或以上，经血量多。该类月经不调的护理较好不要用卫生棉条;多吃红色、黑色、紫色食物;不要久坐，多走路，以促进骨盆的血液循环;喝些姜黄茶或用红花、玫瑰花、山楂泡茶饮。
贫血型月经不调患者的经血颜色是浅红色或粉红色，经血很稀，经期很短;月经迟来的情况非常严重，经常会拖到四十天以上;常常感觉全身无力。该类月经不调的护理为不工作的时候少用眼睛，每晚12点前睡;平时吃一些动物肝脏、大枣、菠菜、瘦肉等补血食物;喝红枣茶或者枸杞茶。
生活中，不少女性是怕冷型月经不调患者，这指的是一到经期，患者的腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。该类月经不调的护理要做好保暖功夫，穿厚内衣或厚袜子;月经期间在后腰或腹部贴一个暖宝贴。可以每天泡脚驱除寒气;喝一点肉桂茶。
你现在是否还在为患有月经不调而苦恼呢?看了上述的护理方法想必大家应该知道如何做了，对症护理对于月经不调患者而言是很重要的，一定要重视起来，祝愿每位月经不调患者都可以尽快的康复。
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