哪些药膳食疗方能很好的改善月经不调

　　月经不调给女性带来的困扰是比较大的，不管是身体还是生殖系统的健康都可能因此受到影响，所以一旦发生月经不调的情况务必要尽早展开治疗。目前咱们在治疗月经不调的时候一般以中药调理为主，不过在今天的内容小编会给大家介绍一些食疗药膳方。接下来的内容和小编一起来了解一下哪些药膳食疗方能很好的改善月经不调吧!

　　调理月经不调药膳食疗方一：

　　取适量黑木耳泡发洗净后烘干，研为细末保存。每次取6克黑木耳末，加入适量的红糖用开水冲泡后服用，一日两次即可。此方在治疗月经不调的时候能够很好的改善经期常，经血量多等症状，还可很好的预防因经血量过多而发生的贫血。

　　调理月经不调药膳食疗方二：

　　取适量的黑豆洗净放入锅中，开小火微微炒制后取出研成细末保存。取12克苏木放入锅中，加入适量清水和30克黑豆粉大火煮开，转小火继续煎煮约半个小时，最后加入适量红糖拌匀即可饮用。此方在治疗月经不调的时候能够很好的改善痛经、经行不畅等症状。

　　调理月经不调药膳食疗方三：

　　取100克羊肉洗净切块，生姜去皮切片，羊肉焯水去浮沫，另取一锅倒入适量清水煮沸后放入羊肉和生姜，大火再次煮开转小火炖煮至羊肉软烂，最后加入适量食盐和味精调味即可食用。羊肉和生姜都是温补之品，所以常食此方在治疗月经不调时可改善虚寒症状。

　　调理月经不调药膳食疗方四：

　　哪些药膳食疗方能很好的改善月经不调?取10克当归洗净放入锅中，加入适量清水煮沸后打入2枚**，待**煮熟后再调入适量的红糖拌匀既可食用。此方有很好的补血作用，因此在治疗月经不调时可很好的改善因血虚所致的经行不畅症状。

　　上述文章中，小编就“哪些药膳食疗方能很好的改善月经不调”这一问题给大家介绍了四款能够很好的调理月经的食疗方，这些食疗方在治疗月经不调的时候都是可以起到一定的辅助作用的，但是无法达到治疗的目的，为尽早缓解月经不调还是应该及时就医接受检查、治疗。

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