来月经时身上痒是一种常见的不适症状，通常与体内激素水平变化、皮肤敏感性增加或血液循环不畅有关。面对这种情况，可以从以下几个方面进行调理和改善。
月经期间，身体容易出汗，加上血液的排出，细菌滋生的可能性增大，可能导致皮肤瘙痒。因此，保持外阴部清洁非常重要。每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性强的肥皂或洗液。勤换卫生巾，保持干爽，防止细菌滋生。此外，选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身衣物，有助于减少皮肤摩擦和闷热感。
月经期间，身体处于较为虚弱的状态，饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻、过甜的食物，这些食物可能会加重体内的湿热，导致皮肤瘙痒。可以适当多吃一些富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，这些食物有助于增强皮肤的抵抗力，减轻瘙痒感。同时，多喝水，保持身体水分充足，有助于促进新陈代谢，排出体内毒素。
月经期间，身体免疫力相对较低，容易受到外界因素的影响。尽量避免长时间待在潮湿、闷热的环境中，保持室内空气流通，温度适宜。此外，注意作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，这有助于调节内分泌系统，缓解瘙痒症状。
月经期间，皮肤敏感性增加，容易对外界刺激产生反应。建议选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香精等成分的产品。洗澡时，水温不宜过高，避免长时间泡澡，以免破坏皮肤屏障，加重瘙痒感。如果皮肤已经出现红肿或破损，建议及时就医，避免自行用药，以免加重病情。
适量的运动可以帮助促进血液循环，缓解经期不适。可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽、太极拳等，这些运动不仅能帮助放松身心，还能促进体内气血运行，减轻瘙痒感。但要注意运动量不宜过大，避免剧烈运动，以免加重身体负担。
月经期间，女性的情绪波动较大，容易感到焦虑、烦躁，这些情绪变化可能会影响内分泌系统，进而引发或加重瘙痒症状。因此，保持心情愉快、心态平和非常重要。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情，缓解压力，避免情绪波动过大。
如果瘙痒症状持续时间较长，或者伴有其他异常表现（如皮疹、红肿、疼痛等），应及时就医，排除是否存在妇科疾病或其他全身性疾病。医生会根据具体情况，进行相关检查，如血常规、尿常规、过敏原检测等，明确病因后给予针对性治疗。
总之，月经期间身上痒虽然常见，但如果处理不当，可能会影响生活质量。通过调整生活习惯、保持良好的卫生习惯、合理饮食、适当运动以及心理调节，可以有效缓解瘙痒症状。若症状严重或持续不退，建议尽早就医，寻求专业帮助。
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怎么样医治月经性阴道炎
月经性阴道炎是非特异性外阴阴道炎，是由物理化学等非病原体因素所导致的外阴皮肤，阴道黏膜炎症改变。治疗月经性阴道炎首先要去除诱因，月经期时要勤换护垫，避免月经血长期刺激外阴阴道。内裤要经常换洗并阳光下暴晒消毒，每天用妇炎洁洗液清洗外阴，可以涂抹抗生素软膏或中成药软膏。
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怎么样治疗月经性阴道炎
月经性阴道炎是非特异性外阴阴道炎，是由物理化学等非病原体因素所导致的外阴皮肤，阴道黏膜炎症改变。治疗月经性阴道炎首先要去除诱因，月经期时要勤换护垫，避免月经血长期刺激外阴阴道。内裤要经常换洗并阳光下暴晒消毒，每天用妇炎洁洗液清洗外阴，可以涂抹抗生素软膏或中成药软膏。
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怎么治疗月经性阴道炎
月经性阴道炎是非特异性外阴阴道炎，是由物理化学等非病原体因素所导致的外阴皮肤，阴道黏膜炎症改变。治疗月经性阴道炎首先要去除诱因，月经期时要勤换护垫，避免月经血长期刺激外阴阴道。内裤要经常换洗并阳光下暴晒消毒，每天用妇炎洁洗液清洗外阴，可以涂抹抗生素软膏或中成药软膏。
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月经性阴道炎要怎么治疗
女性在月经期间患有阴道炎症，考虑会对自身有加重症状表现。表现为阴道分泌物增多以及外阴瘙痒，局部异味等症状。月经期间患有阴道炎症可以口服药物进行治疗，通常可以口服妇科千金片或妇炎康复片等，并且加强个人的局部抵抗能力，保持外阴的清洁干净卫生，注意勤更换卫生巾，保持局部透气。
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子宫有息肉会月经少吗
一般来说子宫内膜息肉可以引起出血，淋漓不断是可以影响到月经，导致月经不调，但是一般不会引起月经量减少，如果月经量减少，最好去检查一下卵巢功能是否正常。看是否是性激素分泌减少所引起的月经不调，如果子宫息肉引起的出血，可以进行手术治疗。同时要注意月经期间的卫生，注意腹部保暖。
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子宫有息肉会影响月经吗
子宫内膜息肉是会影响月经的，它会导致经期延长，甚至会发生月经失调的情况；而子宫颈的息肉，一般是长在子宫颈的外口处，它是慢性宫颈炎的一种，一般它不会影响月经周期变化的，与月经周期变化没有任何的关系。而当发生子宫内膜息肉而导致月经改变的时候，一般通过妇科B超，可协助诊断，而在宫腔镜下检查诊断会更加明确。
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