月经期能不能吃芒果？这是很多女生关心的问题。其实，芒果本身是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益.不过,在月经期间是否能吃芒果,还得看具体情况......
，芒果性偏凉，但并不算特别寒凉......如果平时体质偏寒 容易手脚冰凉的女生，在月经期间少吃芒果，以免加重身体的寒气......而那些体质偏热或者不容易受凉影响的人，吃一点芒果倒是没什么问题。
，芒果中含有较多的糖分,如果在经期有腹胀或消化不良的情况，建议适量控制摄入量.过量食用可能会肠胃不适,甚至引发腹泻。，即便喜欢芒果，也要注意别贪多......
另外呢，芒果过敏也是需要注意的一点！有些人对芒果敏感，吃了之后可能出现皮肤瘙痒或其他不适症状。如果你知道自己对芒果过敏,那无论什么时候都得避免食用.
对于一些人来说，月经期间可能情绪波动较大,食欲也会跟着变化。这时吃点酸甜可口的芒果，或许能稍微缓解一下烦躁的心情.不过,前提是你的身体状况允许,不要一次吃太多。
月经期能不能吃芒果,关键要看自己的体质和身体反应！如果你不确定自己适不适合吃，可以先少量尝试,观察身体是否有不适反应!如果没有问题,就可以放心享用啦！
最后提醒一句，保持均衡饮食才是最重要的.芒果虽然好吃,但不能代替其他食物!多吃蔬菜水果,补充足够的水分和营养，才能让月经期更舒适哦!
好了，“月经期能吃芒果不”的内容就讲到这里...... 最后想跟患者朋友们说一句：希望这些能帮到你！ 愿你身体棒 心情美,生活平平稳稳. 记得别总熬夜,早点休息，养足精神才好应对每一天. 小提醒：每天抽空听听音乐,放松一下，给自己的压力找个出口！ 保重身体,咱们后会有期!
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