重症肌无力是一种比较严重的慢性疾病，疾病的发生对患者的身体影响非常大，严重时会出现重症肌无力危象，生活中我们对“重症肌无力我们要怎样才能预防”做一个科学的认识，因为疾病的发生是我们不愿意看到的，只有做好了重症肌无力的预防才能保护自己健康的身体。那么，重症肌无力我们要怎样才能预防?希望专家的介绍能帮助大家。
重症肌无力我们要怎样才能预防?
一、重症肌无力患者常因感冒诱发或加重，所以平日里要避风寒，防感冒，可以进行各种活动来增加身体的抵抗力，从而提高机体免疫力。
二、合理的调配营养，充足的营养元素是保证人体发育的必要条件，保持强壮的体质，所以肌无力病人荤素搭配要合理不挑食，粗粮细粮搭配也要适当。
三、起居有常，不熬夜，要劳逸结合，不要使自己工作过于劳累;有眼肌型重症肌无力的患者注意不要用眼过度。
四、保持积极的心态，重症肌无力患者的精神情志活动和人体的生理变化有密切关系，心情舒畅，精神愉快，才能气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，就算发生了，也会很快恢复;反之则易引起病情发展或恶化。因此，患者在治疗及恢复过程中一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲，妄想，使真气和顺精神内守，只有这样才能使肌无力早日康复。
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