腰间盘突出患者的饮食规则和偏方

　　腰间盘突出是发病率很高的一种疾病，其治疗方法有很多种，主要是取决于患者的病情所处在的不同病理阶段进行对症治疗。其主要的治疗方法可分为手术治疗和非手术治疗。很多轻微的患者可以通过非手术治疗进行治愈，而少数的患者接受手术治疗。

　　食疗偏方：

　　1.穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。

　　2. 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。

　　3.茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。

　　4.丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。

　　饮食规则：

　　骨的主要成分是钙，所以要充分摄取。钙还有使精神。安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。在腰椎盘突出食疗方法中要注意这个细节。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

　　腰椎盘突出食疗方法是根据情况来制定方案的。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、**、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

　　求医网温馨提示：腰间盘突出患者要做好日常的护理工作，长期伏案工作的人员同一姿势不应保持太久，适当进行腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。同时保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。调理好自己的饮食结构预防复发。

　　【参考文献：《中医防治慢性病系列.腰椎间盘突出症》】