腰椎间盘突出是非常可怕的，很多人都希望可以做好预防这种疾病的工作，该怎样做才能预防好呢?下面就请专家为大家介绍一下腰椎间盘突出症怎么引起的。希望朋友们可以在了解原因之后，做好预防该病的工作。
1、外力的作用：
急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。
2、腰椎间盘的退行性改变：
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低，在纤维环不同部位所承受的压力不一，并且经常存在扭转，容易加速椎间盘的退化。
3、椎间盘自身解剖因素：
目前，随着社会进步以及人们生活节奏的加快，腰椎间盘突出症患者逐渐增多，缺乏循环锻炼，康复效果不理想，出现了精神过敏的脊柱炎、慢性疲劳综合征、神经衰弱等疾病。所以，患者也不要给自己太多压力，这样反而效果会更好。
通过上面所介绍的内容，大家对于腰椎间盘突出症怎么引起的应该有所了解了吧。希望朋友们都可以预防好腰椎间盘突出症。
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