挂什么科:男科
是否医保:是
多发人群:男性
是否传染:否
1.节制房事避免强烈的性刺激,忌滥用各种滋肾壮阳的补品,睡前用温水清洗外生殖器,多做有氧运动,如慢跑、游泳、俯卧撑等。
2.多吃补肾固精食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
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