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胡萝卜可预防眼部肿瘤

胡萝卜可预防眼部肿瘤

  (1)抗眼部肿瘤的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、大叶菜 、牛蒡菜及根、羊脑;

  (2)具有明目消炎作用的食物:如菊花、荠菜、藕、马兰头、螺蛳、鲍鱼、海鳗、海龟;

  (3)具有减轻放疗、化疗副作用的食物:如荠菜、芦笋、芦根、茅根、甘蔗、猕猴桃、梅、绿豆芽、橄榄、丝瓜、薏米、鳗鱼、鲤鱼、青鱼、鲫鱼。

  此外,应多吃富含维生素A的食物:如动物肝、田螺、牡蛎、油菜、菠菜、韭菜、茼蒿菜、芹菜、甜薯、芒果、枸杞;

  还应多吃富含维生素B2的食物:动物肝脏、**、鳝鱼、螃蟹、叶菜类蔬菜、黄豆等,以及富含维生素C的食物,如鲜枣、柚、柑橘马铃薯等新鲜蔬菜、水果。

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