鱼鳞病日常生活中的调理

　　鱼鳞病患者只能从日常生活中调理，控制病情，避免复发。由于鱼鳞病病损在皮肤上，皮肤又是人与外界接触的第一道屏障，所以鱼鳞病患者的日常生活有许多需要注意的地方，下面介绍7个注意事项，希望患者对它们提高警惕。

　　1.户外注意防晒、防风、御寒：夏天，患者应该避免阳光直射在病损皮肤上;冬季天气干燥、寒冷，是鱼鳞皮肤加重的季节，患者要特别注意防风、御寒、保湿。

　　2.改善户内居住环境：居住环境不宜太干燥，保持湿度适宜，常通风换气。

　　3.洗浴护理注意：洗澡不宜过于频繁，禁用碱性肥皂及刺激性药物，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，影响治疗，使病程延长。有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油，防止皮肤过于干燥。

　　4.饮食注意：生活中要多食含维生素类食物如新鲜水果、蔬菜、胡萝卜、奶油、白薯、蛋黄、豆类、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。忌食辛辣、刺激、生冷的食物，如：羊肉、咖啡、海鲜、酒类、葱、蒜、辣椒、牛肉、狗肉。酒、葱、蒜、辣椒等辛散刺激类食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但是为了保证身体营养，患者也可根据自身反映情况选择性食用。

　　5.保持精神愉快：消除疾病以及其他因素给自己带来的紧张情绪，保持精神愉悦，避免过于疲劳，注意休息，才更有利于鱼鳞病的康复。

　　6.避免上呼吸道感染：溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃体炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。经常以扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。

　　7.注意平衡内分泌：内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

　　求医网温馨提示：体育锻炼是鱼鳞病患者在日常生活中必不可少的，因为体育锻炼可以增强鱼鳞病患者的体质，同时增加鱼鳞病患者自身的免疫力。但是鱼鳞病患者在体育锻炼的时候一定要适可而止，防止外伤、感染的发生，外伤、感染也能增加鱼鳞病病情的加重和鱼鳞病的再次复发。于此同时，在流感的季节里，鱼鳞病患者要谨防流感的发生和扁桃体的病变，这些都是加重和引发鱼鳞病的诱因，鱼鳞病患者一定要注意。