鱼鳞病属于日常生活中常见的遗传性皮肤病，它会对人体的外观形象造成损害，也会给患者造成很大的精神困扰，很多人患上了鱼鳞病之后，没有采取及时积极地治疗方法。错失了较好的治疗时期。因此，预防鱼鳞病的复发很重要。
预防鱼鳞病复发的方法主要有：
1、保持心情的舒畅
预防鱼鳞病复发包括保持心情的舒畅，平常要注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等。
2、少吃能导致过敏的食物
专鱼鳞病患者要注意少吃有刺激性的和能导致皮肤性过敏的食物，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用;多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等;多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，又可增强人体的免疫功能;多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力;多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食。
3、防止皮肤干燥
鱼鳞病患者要注意防止皮肤干燥，特别是冬季皮脂腺和汗腺分泌功能差，皮肤失去滋养容易皲裂。可用热水敷，增加皮肤的含水量。冬季洗澡不宜过勤，洗澡后要搽用护肤乳。
4、远离刺激性的东西
鱼鳞病患者在平时的生活中要尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物;注意保暖，避免风寒刺激皮肤。
5、锻炼身体
维持一个健康的体重，在某些情况下，增重会使鱼鳞病恶化，维持健康的体重有助益遏制鱼鳞病的扩散。
6、避免外伤
因为鱼鳞病会随着皮肤的伤口发生扩散，使皮损面积变大，所以避免外伤，避免刮伤、割伤、撞伤和感染对鱼鳞病病人来说，确是尤为重要的。患者要尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
【本文由天津祥云皮肤病医院供稿】
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