如何正确选择美容护肤保健品

　爱美是女人的天性，如何打扮自己成为女性最关心的事，而皮肤问题往往是最重要的，因为女性的身体体质不同，吃的东西不同，生活方式的不同，都会导致在脸上有一些最明显的体现。这很让女性朋友们苦恼，如何能解决这些问题呢，一些美容保健品映入人们的眼帘，小编带大家了解一下

　　见草油

　　大部分的女性一辈子几乎有半辈子必需每个月与她的“好朋友”共度五天左右的时间，由于女性体内在月经周期期间，便会因荷尔蒙的变化，和子宫内膜的剥落出血而引发体内发炎因子前列腺素浓度的提升，月见草油可以减低经前症候群的不良反应。

　　芦荟

　　据科学研究，发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、痤疮等均有一定疗效。因此，其提取物可作为化妆品添加剂，配制成防晒霜、沐浴液等。

　　美容作用：改善皮肤粗糙，加速伤口愈合，舒缓晒伤及轻度烫伤，对晒斑、色斑、内分泌失调有改善作用;调剂肠胃功能，润肠通便、促进体内毒素排除;帮助皮肤制造及保持水分，舒缓干燥肌肤。

　　大豆异黄酮

　大豆异黄酮是一种植物性雌激素，系由大豆及黑豆等豆类植物提炼而成，尤其与女性一生的健康关系更为密切。可改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期征，改善骨质疏松。大豆异黄酮还是天然的癌症化学防范剂。就皮肤而言，可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性。

　　美容作用：长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，推迟绝经期，达到延缓衰老的作用。

　　木瓜

　　木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

　　美容作用：丰胸、美白增强抵抗力。

　　求医网温馨提示：只有通过平衡膳食才能满足我们身体所需要的全部的营养素；比如说几类食物都要吃到，这样才能满足我们身体的营养需求。由于现在保健品场鱼龙混杂，请大家一定要到正规的保健品网站上购买产品如：健康人生健康就是不错的选择，这样产品质量才能得到保证。

　　参考文献：【《3步骤做优秀护肤品》】