哪些保健品成分可以滋补女士延缓衰老

　　相对男性来说，女性更注重外表，爱美是女人的天性，随着年龄的增大，女性喜欢选择滋补的保健品来延缓衰老，据数据显示女性对保健品的需求比男性大。

　　在女性保健品中，养颜类产品很是风光，其市场也较为庞大和稳定，市场新品更是不断秀出。黄金搭档、天赐源、妇女宝等都以强大的攻势在媒体上频频亮相，吸引女性眼球，迅速占领市场;在产品诉求上，也仅仅抓住女性的心理需求，利用营养学会、科学院等优秀部分最新研究成果，推出了天然、合理搭配等概念。

　　一、女人要补胶原

　　女人外观上最可怕的是容颜的消退，特别是失去弹性，变得皱皱巴巴的，还有胸部、大腿等全身的松弛。其实原因很简单，女人30岁胶原蛋白开始疯狂地流失。所以人们会选择胶原蛋白粉，胶原蛋白饮品等保健品。

　　二、女人要补血

　　女人补血的道理所有人都知道。还是要说说“枣黄金”。它是由金丝小枣提炼的，1公斤金丝小枣只能提取10克，补气补血补睡眠好东西。另外阿胶补血，补血口服液也是女性补血常用的保健品。

　　三、女人要补维生素

　　这个阶段最容易受到伤害的还有我们的“心灵之窗”，被电脑、干燥、污染围攻的明眸，如果得不到足够的营养补充，再好的化妆品也无济于事。维生素A可以预防和治疗干眼症，改善眼睛发干发涩，维护皮肤的健康。维生素C可以防止眼周皮肤受到紫外线的伤害。维生素E则能增强视力，起到明目的作用。平时可以多食用一些鱼肝油。

　　四、女人要补钙

　　常用钙化合物的含钙量为：乳酸钙13%，碳酸钙40%，磷酸氢钙23.0%，葡萄糖酸钙9%，氯化钙27.2%，醋酸钙23.0%。钙保健品的溶解度：钙以离子状态吸收，在机体内也以离子状态参与生命活动。因此，凡是溶解度大，在溶液中钙呈离子状态的钙保健品，其吸收利用必然较好。溶解度大的钙剂有氯化钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、枸椽酸钙等。溶解度较差的有碳酸钙、磷酸氢钙，未经处理的活性钙等，这些钙在胃酸作用下也可溶解呈离子状态而被胃肠吸收。

　　求医网温馨提示：骨质疏松症是更年期女性的常见病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。所以，女性更年期补充保健品，应注意钙质的补充。

　　【参考文献：《女性滋补》《女性滋补养颜》】