选择儿童保健品时一定要拒绝盲目

　　纵观现如今的儿童保健品市场，各式各样的保健品常常让家长挑花了眼。其实儿童保健品的选择应该根据孩子的成长需要，在专业医生指导下进行，不能随意购买服用，错服保健品轻者会打破机体的平衡，严重者会危及儿童生命，因此一定要拒绝盲目。

　　不适合儿童服用的保健品

　　某些儿童保健食品确实对机体某些方面有积极作用，但人体只有处在一个各类物质均衡的状态中才能保持健康，单方面地强化某一方面的功能，势必打破机体的平衡，反而对健康不利。

　　1.人参 ：祖国医学有“少不服参”之说。 研究证明，人参的主要成分有人参素、人参甙等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢奋的症状。同时，由于人参具有促进人体性腺激素分泌的效能，又可导致儿童性早熟和引起性骚乱，可严重地影响儿童的身心健康。儿童如服参过量，还能引起大脑皮层神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危及儿童生命。

　　2.蜂王浆：蜂王浆又称蜂乳，它的成分复杂而丰富，它含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质、生物酶、类固醇、核酸、糖类、激素、微量元素等多种物质，特别是它特有的具有多种作用的10-羟基-2-癸烯酸是其他生物所没有的，因而深受喜爱。但是父母不要因为觉得蜂王浆好就买给自己孩子吃，蜂王浆所含的性激素虽然对成人不会产生什么影响，但儿童服用后容易导致性早熟。

　　服用儿童保健品时的注意事项

　　1、首先父母要确定您宝宝是否营养不足，是否需要补充营养品。其实有些儿童的生长完全正常，只是本身属于瘦小型，家长就认定孩子营养不良，而给予大量营养品，这样不仅浪费金钱，对宝宝的生长及其不利。

　　2、了解营养品的成分与您宝宝的体质。例如某些蛋白质过敏的宝宝，也不能随意的进用高蛋白补品;有的宝宝可能有乳糖不耐症，此时含高乳糖的营养品可能就不适合。

　　3、认清广告不要被广告及其标语所迷惑。首先，许多广告并不可信，其次是有的产品添加高钙，如果宝宝已进通过其他渠道(比如正常饮食)摄取足够的钙质。如果在摄取这些添加钙质的营养品，则会导致钙质过多，可能会带来一些意想不到的不良后遗症。

　　4、浓缩补品的定量与稀释。使用浓缩补品时，一定要记住要定量且加以稀释，否则长期使用对您宝宝的肝脏、肾脏是一种毒害。

　　温馨提示：人体内的铝、铁、锌、铅等元素之间有个平衡性，任何元素都不能任意补充，补多了就会损伤身体。如过量服用钙剂，反而影响骨骼发育;过量补锌，孩子性早熟;过量补铁会腹泻。儿童需补什么元素，应到医院实际检测，然后根据缺多少补多少的原则补足。

　　【参考文献：《儿童保健百科全书》《妈妈最该读的儿童保健书》】