四种美味健康酒让女人气色红润

　　对于女人来讲，应该没有比气色好更重要的事情了，有的女人脸色红润气色好，有的女人却脸色暗淡没有生气。中医认为，气血不足会影响女性的外貌，所以女人补气补血很重要。而实际上，通过日常生活中的药酒来进补，也是有补气血效果的，下面，小编就来给大家介绍几种适合女性春季补充血气的药酒吧，让女性朋友在生活中，可以轻松的帮自己补气血，拥有一个健康的好身体。

　　四物酒——补血调经

　　很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、川芎、熟地、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方，除了用它煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄缺少红润，冬季容易手脚冰冷，都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤、排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润，肌肤更光滑，看起来会年轻好几岁。

　　四君子酒——补气健脾

　　以党参、茯苓、炒白术、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方，其主要功效是益气健脾。都市女性由于工作压力大，经常熬夜，很多人存在气虚问题，工作到下午就会感到很疲倦，说话中气不足，胃口也不好，饭量很小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎饮，也可泡酒。对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。

　　阿胶酒——补血润燥

　　阿胶有很好的止血、补血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的较好补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，有光泽、肌肤细嫩、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。

　　玫瑰酒——舒肝解郁

　　玫瑰花具有疏肝和胃、行气解郁、活血止痛之功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或是伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。

　　玫瑰酒的制作方法很简单，取黄酒1500毫升，鲜玫瑰花350克，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。

　　温馨提示：专家还提醒各位女性，除了从中药调理、饮食调理之外，还应该养成定时运动锻炼的好习惯，平常可以多练习瑜伽、太极、游泳、骑车、散步、跑步等舒缓的运动，促进体内血液的循环。长时间面对电脑工作的白领尤其要注意眼睛的休息和保养，以免因为用眼过度耗伤身体气血。

　　【参考文献：《女性饮食营养全书》《女人美白润肤食谱》】

四种美味健康酒 让女人气色红润

四种美味健康酒让女人气色红润