日常生活中大家经常嗓子不舒服，可是又不太去注意，经常造成严重的后果，那我们日常生活中要怎样注意和预防嗓子的小毛病呢?今天小编为大家带来了七种专门治疗嗓子的小妙招，希望能给您的嗓子起到一定的帮助。
1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6.薄荷和杭菊花.各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
7.**茶(治嗓子疼嗓子哑) ，取新鲜**一只，磕到饭碗里打成**液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把**冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下。
温馨提示：长时间说话的人要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
【参考文献：《烟酒与健康》《人体健康管理手册》】
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