现如今,女性的健康问题一直是社会公众所关注的焦点,不少女性对“大姨妈”是又爱又恨。近期又有传闻经期洗头会致癌,这让不少女性朋友越来越紧张。今天小编来为大家揭晓谜底,到底经期洗头是否致癌和如何健康对待经期。
1、经期洗头与癌症没有直接关系
内分泌失调并不是由月经情况所引起的,而是跟生理、心理、环境、遗传等因素相关联的。而癌症则是与人所在的生活环境和生活习惯有关,如果经期不注意健康的生活习惯,就会导致淤血停留在体内,日久会引发病变,但并不一定会癌变。
2、月经期间拒绝生冷
广东省中医院妇科主治医师韩丽琳指出,女人在月经期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。
3、头晕便秘是经前综合症
排除相关内科疾病,头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”,很多女人都有此类症状,这是因为月经前,人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的,其成因较复杂,却跟癌症没有关联。并且如果真有癌症,仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。
4、经期用姜水洗头
选择在中午的时候,熬一锅姜水,放凉至合适的温度,洗头,找个温暖无风的地方晾干头发,即可。**洗头的时间要短,且千万不要湿着头发就外出。再有就是,尽量不要在大姨妈来的头两天洗,第三天以后再洗稍好些。
温馨提示:如果你发现自己脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁……那说明你的身体急需补气血。其实您在平时的生活中,多多注意就可以避免这些不适了,多来食用以上的食物,就能保护好自己。小编祝您身体健康!
【参考文献:《日常饮食宜忌全书》《日常饮食营养细节》】
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