壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。是男人日常必吃的食物。俗话说：身体是革命的本钱。男人要想有好身体就必须进补。今天小编为大家带来了两款壮阳食谱，让你吃回强壮的身体!
1.天然“伟哥” ：韭菜炒肉
用料
主料：韭菜150g猪肉150g
调料：食盐适量 鸡精适量 调和油适量 十三香适量
做法：
1.韭菜洗净切段儿，猪肉解冻后切片
2.热锅冷油，放入猪肉煸炒，注意油温不宜过高哦
3.炒至猪肉片熟透
4.倒入韭菜,快速翻炒均匀，火候关小一些
5.加入调味料调味,即可装盘开吃
2羊肉壮阳：葱爆孜然羊肉
主料：羊肉片200克
辅料：葱1棵
调料：姜4片花椒10粒干辣椒3个料酒1大勺生抽1勺植物油适量孜然1小勺
做法
1.葱白斜着切片，生姜切丝，化冻后的羊肉中放入孜然和料酒
2.锅里放油后，油五六成热的时候放入花椒和干辣椒炒香，待油完全热了以后放入生姜
3.生姜炒出香味后倒入羊肉片翻炒，等羊肉变色后，倒入少许生抽
4.继续翻炒到没有水汽后，放入大葱，再炒几十秒，大葱变软以后就可以出锅了
温馨提示：由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者(症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等)，患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。
【参考文献：《滋阴壮阳食谱》《补肾壮阳调养食谱》】
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