儿童缺钙主要是因为体内维生素D不足,促使体内钙磷代谢紊乱所产生的,是一种以骨骼病变为主的小儿全身性营养性疾病。长期缺钙对儿童智力发育的影响很大,因此家长朋友们切不可对此大意,必要时可选择一些保健品来补充所需钙质。那么,如何判断儿童是否缺钙呢?
出牙晚:出牙延迟,牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正,牙齿松动,易崩折,过早脱落。正常宝宝4~8个月开始出牙,而有的“缺钙”宝宝到1岁半时仍未出牙。
前囟门闭合晚:正常宝宝1岁半前囟门闭合,“缺钙”宝宝则前囟门宽大,闭合延迟。
出汗:宝宝多汗,与室温、季节无关,特别是入睡的后半夜头部出汗,使其头颅不断摩擦枕头,时间久了可见枕秃圈。
精神烦躁:宝宝烦躁磨人、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。
睡眠不安:宝宝不易入睡,易惊醒、夜惊、早醒,醒后哭闹难止。晚上磨牙,指甲有明显的条纹、白斑,严重的晚上脚会抽筋。
其他骨骼异常表现:方颅;肋缘外翻;胸部肋骨上有像算盘珠子一样的隆起,医学上称作“肋骨串珠”;胸骨前凸或下缘内陷,医学上称作“鸡胸”和“漏斗胸”;当宝宝站立或行走时,由于骨头较软,身体的重力使宝宝的两腿向内或向外弯曲,就是所谓的“X”形腿或“O”形腿。
温馨提示:儿童补钙还要避免误区,不是含钙量越多越好,如果身体不吸收,含钙量再多都没用。因此儿童补钙时首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质,如沙丁鱼、鲨鱼,动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D。
【参考文献:《别忘了给孩子科学补钙》《积极补钙自有良方》】
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