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六类致癌食品赛砒霜 打死都不能吃

六类致癌食品赛砒霜 打死都不能吃

  生活水平提高了,患上癌症的病人却越来越多。很有可能是飞速发展的食品工业,与人们不健康的饮食方式埋下了疾病隐患。生活中,有很多食物不仅没有营养,更会带来致癌的危险,下面列出7种打死都不能吃的致癌食物。

  1、鸡头、翅尖、脖子等肉类部位

  鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。而翅尖是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解;此外,鸡鸭皮、动物腺体、颈肉等部位都不可食用。

  2、部分超市便利食品

  罐装番茄酱

  罐中的树脂含有合成雌性激素——双酚,会引起生殖疾病、心脏病、糖尿病和肥胖等病症。双酚水平超量,会遏制精子生长或损害染色体。每升罐装番茄中有50微克的多酚,足以影响人们的健康,尤其是年轻人。

  微波爆米花

  袋子中的化学物会引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰脏癌。微波会使这些化学物进入爆米花从而进入机体。

  3、隔夜菜

  “隔夜菜”并不单指放了一夜的菜,放置时间超过8—10个小时,就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因,第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。[page]

  4、温度过高的茶饮

  温度过高的茶饮,容易增加食道癌风险。当茶水水温介于65℃~69℃ 时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完,罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5 倍左右。而另有研究发现,喝茶时,茶水温度介于56℃~60℃,对健康较为有利。

  5、“处理”过的水果

  使用膨大素、催长素令水果早熟,用膨大素催个,催红素、漂白粉、着色剂(柠檬黄)为水果染色。这类水果的共性就是“虚有其表”,吃起来没有水果味,或者着色不均匀,易腐烂等。购买时需认真鉴别。

  6、油腻的食品

  油腻的食品不仅包括油炸类食物,还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担,刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。

  温馨提示:虽然目前人们越来越重视健康,但是对一些健康饮食问题还是存在着误区,患上癌症的人也越来越多。究其原因,引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系,生活中,有很多食物是不能吃的,不但没有营养,反而会带来致癌的危险。

  【参考文献:《日常饮食宜忌全书》《日常饮食营养细节》】

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