当前位置:

专题

>

保健

>

吃货福利!备好这些就能健康观奥运 何乐而不为

吃货福利!备好这些就能健康观奥运 何乐而不为

  里约奥运会快要开始了,你知道吗?小编真没感觉。不知道是不是因为这一届的奥运不像08年北京奥运会在自己国家举行,这一届的奥运有点过于“低调”。不过,尽管安静,但奥运会就要开始了,体育爱好者们哪会错过偶像的赛事,估计又要熬夜追剧了吧。

  嗯,我想这时候即便有老中医在耳边苦口婆心说上一万句的“年轻人早睡早起身体好”,也无济于事了。小编不学医,这方面没发言权。

  里约热内卢时间比北京时间晚差不吃多11个小时,别人白天比赛,我们这里已经是深夜了。如果你家厨房有这几件神器,挑灯夜看赛事可能更加满足噢。

  1、家用全自动咖啡机

  半夜提神喝咖啡是许多“夜猫子”的贴身伴侣。在比赛开始前,用着全自动咖啡机泡上一杯咖啡,优哉游哉地等着比赛开始,这个“逼格”小编要给101分了。

  当然你冲三合一也行,只是这个“逼格”就要打N个折扣了。

  所以,拥有一款高大上的咖啡机瞬间让自己的观赛环境变得高大上不少。有些咖啡机还有打奶泡功能,如果家里的咖啡机也具有这样的功能,喝不惯斋咖,也可以来一杯拿铁。

  2、蒸汽烤箱

  熬到大半夜才有比赛,到时候可能不是困而是饿吧。如果你家里有款烤箱,那这个时候就帮大忙了,就算是自己厨艺不精,但照着菜单操作,一般都能做出不错的味道,可能出不了大堂,但填饱自己的胃,总是没问题的。

  其实大晚上小编自己并不太喜欢吃很油腻的食物,所以如果烤箱有蒸制功能,不妨给自己蒸个玉米也不错。

  而如果实在是饿得不要不要了,小编建议做披萨,为啥呢因为操作实在太简单了,超市买现成的披萨皮,然后切碎些佐料,加上番茄酱和马苏里拉芝士,放入烤箱烤熟就能吃,难度系数低得不能再低了。

  3、面包机

  如果那么不巧,有场非追不可的决赛看完都要出门上班了,小编可没有补眠神药贡献了。不过如果你习惯早上吃面包,那小编推荐你不妨给自己做份早餐,只需要一款面包机。

  用面包机做面包其实很简单,不需要一个劲地去揉搓面团了,只需要把面粉和佐料放到机器里面,按下按键等就行了。

  面包和豆浆更配噢,家里要有豆浆机,记得出门前打上一杯带去上班噢。

  当然你也可以一吨啤酒+一吨花生米,但可以做到健康观赛,何乐而不为呢。如果我们想看的赛事都在合适的时间开始,那就更是皆大欢喜啦,可是真的可以么?

保健在线咨询

更多

哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎

在患有阴道炎症的时候,饮食上以清淡的饮食为主,比如可以吃新鲜的蔬菜、水果,像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦,这些都可以补充一些营养元素,有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤,保持局部的清洁卫生。但是...

1个回答

怎样从饮食方面预防阴道炎

预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...

1个回答

哪些饮食可以辅助预防阴道炎

想要预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药...

1个回答

夏天如何预防阴道炎

预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。...

1个回答

宝宝10个月饮食安排

10个月的宝宝已经长了牙齿或者快长牙了,是时候添加辅食了,10个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西很多,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足...

1个回答

1岁宝宝饮食

一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食,那么还可以吃适当的辅食,一般可以吃比较软的饭,或者稀饭、面条等等,也可以吃剁碎的肉、蔬菜,**类,鱼肉,豆制品,还有汤菜类及一般的水果等等,都是可以...

1个回答

气管感染饮食注意事项

气管炎患者在日常饮食是要有所注意,首先要多吃一些新鲜的瓜果和青菜,多吃一些富含蛋白质丰富的食物。但是饮食不能吃太多油腻的食物,也不能吃辛辣刺激性的食物,以免导致气管炎加重。气管炎是要尽快得到医院找专业...

1个回答

二岁半宝宝饮食

2周岁宝宝基本上可以吃各种普通食品,饮食种类一定要多样化,辅食喂养的同时要注重喂奶,保证宝宝的营养全面。2周岁宝宝饮食安排需要多样化,因为这个年龄段的宝宝体格发育和智力发育处于比较关键时期,多样化也是...

1个回答

五个月的宝宝饮食

5个月的宝宝添加辅食,要从米粉、米糊开始,然后可以吃一些蔬菜泥以及水果汁,可以先从苹果、香蕉开始,添加蔬菜泥较好是从胡萝卜、马铃薯、南瓜开始,孩子添加辅食的原则是由少到多,由细到粗。家长在给孩子添加辅...

1个回答

宝宝生病期间饮食

其实宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。这时候作为父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病的康复,还可促使其...

1个回答

2岁半宝宝的饮食

宝宝由于身体所需,在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食,增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果,蔬菜是纤维素的主要来源,有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟,应该粗粮和细粮搭配食用,可以吃...

1个回答

相关疾病

可能关注

翔安15家正规亲子鉴定中心地址一览(附正规机构选择指引) 同安15家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址大全) 海沧15家正规亲子鉴定中心地址一览(附精选鉴定机构名录) 集美15家正规亲子鉴定中心地址一览(2025年更新) 湖里15家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址一览表) 思明15家正规亲子鉴定中心地址一览(附机构名单合集) 南沙11家正规亲子鉴定中心地址一览(附各机构详细地址) 西沙11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附正规机构选择指引) 崖州11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附鉴定机构地址大全) 天涯11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附精选鉴定机构名录) 吉阳11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(2025年更新) 海棠11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附鉴定机构地址一览表) 盐湖16家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附机构名单合集) 尧都16家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附各机构详细地址) 城区16家正规亲子鉴定中心地址手册(附正规机构选择指引) 潞城16家正规亲子鉴定中心地址手册(附鉴定机构地址大全) 屯留16家正规亲子鉴定中心地址手册(附精选鉴定机构名录) 上党16家正规亲子鉴定中心地址手册(2025年更新) 潞州16家正规亲子鉴定中心地址手册(附鉴定机构地址一览表) 离石16家正规亲子鉴定中心地址手册(附机构名单合集) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址汇总(附各机构详细地址) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附正规机构选择指引) 长沙青少年高热惊厥医院哪个见效快 {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附鉴定机构地址大全) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附精选鉴定机构名录) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(2025年更新) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附鉴定机构地址一览表) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附机构名单合集) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附各机构详细地址) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附正规机构选择指引) 长沙看正规青少年痉挛癫痫医院 {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附鉴定机构地址大全) 穿山甲片白癜风 {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附精选鉴定机构名录) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(2025年更新) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附鉴定机构地址一览表) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附机构名单合集) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附各机构详细地址) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址手册(附正规机构选择指引) 呼和浩特市双眼皮手术的费用

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。