随着人们生活习惯的不断改变，致使很多人的肠胃都出现了多多少少的问题，部分人对于饮食非常的不重视，随便的吃几口，冷热都不在乎，专家告诉我们，养胃是非常关键的，下面我们就来说说养胃的小偏方。
一、灵芝鸡汤
原料：赤芝片或紫芝30克、黑枣10粒、香菇10朵、鸡半只或一只。
做法：将所有材料加水煲煮两小时至三小时即成。(灵芝及香菇预先浸软，鸡先出水备用。) 也可以用灵芝粉代替灵芝饮片(原药材)，只需将鸡和冬菇、黑枣煲汤后，加入灵芝粉即可。 此汤有补脾温中，增加免疫力的食疗功效，适合成年及老年人士饮用。
二、火麻油加蜂蜜
做法：取火麻油一勺，原生蜂蜜一勺，然后取温水适量，两者搅拌均匀即可饮用。
功效：蜂蜜养胃，这个很多人都知道，下面重点说下火麻油的作用。
三、鸡莱散
鸡内金3克、莱菔子6克，炒黄研末，分3次温开水调服。胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，吐后痛减者适用。
四、灵芝党参杞子粥
原料：灵芝30克、党参15克、米100克、杞子15克。
做法：洗净材料，先煲灵芝、党参及杞子至水沸腾，放入白米煮成粥，加白糖食用。(或煲好药材粥后加灵芝粉拌匀食用。) 此粥有补气血、养肝肾、除疲劳的功效。
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