孕妇是女人一生中的最特殊时期,此时家人因给予孕妇更多的关心和呵护,准妈妈们也要积极适应孕后的生活。能拥有一个健康的宝宝是每一个孕妇的愿望,所以准妈妈们的日常保健和营养搭配就显得尤为重要了。有些微量元素如果摄入过多会造省很多严重的后果,今天小编就为大家带来了四种饮食禁忌,望各位准妈妈们警惕。
孕妇饮食禁忌
孕妇饮食禁忌
1.注意过量吸取维他命A。 孕妇摄取过量的维他命A,就会导致早产或胎儿发育不健全,所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。
2.孕妇要限制饮用含咖啡因的饮料。摄取过量的咖啡因会影响胎儿的骨骼成长和发育,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。孕妇最好不要饮用含有咖啡因的饮品,如果是非喝不可的情况,孕妇每日饮用千万不要多过两杯咖啡或三杯半浓茶。
3.避免喝酒。如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智力和生理上的发育和发展,基本上是避免喝。孕妇每日饮用两杯啤酒或一杯葡萄酒便是极限,为了宝宝的健康千万不要喝酒。
4.避免高糖、高脂肪食物。 吃太多高糖、高脂肪食物,例如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,就会增加妊娠性糖尿病和妊娠性高血压的情况的发生,除了会增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会特别的困难。
温馨提示:准妈妈的服装式样尽量选择简单的,易穿易脱,防暑保暖,清洁卫生。孕妇的服装的设计式样应体现胸部线条,使鼓起的腹部不显大,服装的样式最好是选择上大下小的倒“A”字型,如果选择上下身分开的套服效果会更好。
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水,多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分,多吃核果、种子、谷类等有益的食物,要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋,鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物,以性平性温为主,如牛羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养分的吸收,要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品,不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健,谢谢大家的收听,再见。
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夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生,每次性生活前,夫妻双方都要清洁,避免致病菌感染。
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宝宝10个月饮食安排
10个月的宝宝已经长了牙齿或者快长牙了,是时候添加辅食了,10个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西很多,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。早、中、晚三顿辅食,以粥、烂饭、软面为主,奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果,但吃前要帮他去皮去核。
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1岁宝宝饮食
一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食,那么还可以吃适当的辅食,一般可以吃比较软的饭,或者稀饭、面条等等,也可以吃剁碎的肉、蔬菜,鸡蛋类,鱼肉,豆制品,还有汤菜类及一般的水果等等,都是可以吃的。在进食的时间分配上,一般主要吃三次左右的母乳或者婴儿配方奶,期间吃两餐饭或面条,可以吃一次水果。要注意孩子进食技能的培养,比如可以让孩子自己用勺子舀饭吃。
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气管感染饮食注意事项
气管炎患者在日常饮食是要有所注意,首先要多吃一些新鲜的瓜果和青菜,多吃一些富含蛋白质丰富的食物。但是饮食不能吃太多油腻的食物,也不能吃辛辣刺激性的食物,以免导致气管炎加重。气管炎是要尽快得到医院找专业的医生,根据具体的病情对症治疗,治疗以药物治疗为主,但是患者不能私自用药,以免药不对症。
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幽门螺杆菌治疗期间饮食
根据你说的幽门螺杆菌治疗期间饮食要规律,清淡饮食,忌油腻辛辣刺激性食物,忌寒凉性食物,吃易消化食物,平常可以多吃一点水果蔬菜,宜食红枣,薏米等。烟熏,腌制食物,这些食物含有亚硝胺,具有致癌作用应,尽量少食用。避免过度劳累,适当锻炼身体,促进胃肠蠕动,喝一些温开水。吃辛辣的会影响治疗效果。
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