日常生活中，性生活质量的好坏关系到夫妻间感情的好坏，关系到家庭是否幸福美满。早泄就是最让男人难堪的疾病，它会导致夫妻间的性生活难以正常顺利的进行。下面小编就为给位介绍几种，对男性早泄有很好的治疗效果的食物，希望能给您起到帮助。
1、早泄应选择的主食：
早泄应选择的主食
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
2、早泄应选择的肉、蛋、奶类：
早泄应选择的肉、蛋、奶类
羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。国内古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。[page]
3、早泄应选择的蔬菜：
早泄应选择的蔬菜
白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，小便频数等症，皆可服之。
4、早泄应选择的水果：
早泄应选择的水果
桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的遏制早泄。
温馨提示：男性早泄一种困扰着很多人的疾病，在很多时候当男性发现自己早泄时，会感觉到非常的自卑，而且羞于去医院检查，但是专家指出，一旦发现这个问题，男性应及时的去医院检查治疗。以免加重病情。
【参考文献：《男性自然养生》《让男人傲起来》】
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