对于怀孕的人来说吃什么是十分重要的，只有吃的好，宝宝才会健康，那你知道孕妇吃什么好吗?今天小编就为大家推荐了一款孕妇食谱，赶紧去看看吧!
孕妇宜吃米酒奶酪食谱 增强体质促进胎儿发育
孕妇宜吃米酒奶酪食谱 增强体质促进胎儿发育
米酒奶酪
营养小提示：牛奶中含丰富钙和维生素D，包括身体生长发育所需的全部氨基酸，是准妈妈孕期补钙的较好食品。另外，牛奶营养非常丰富全面，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，非常容易被身体消化吸收。
原料：纯牛奶要1000毫升，自酿米酒要40毫升。
做法：
1. 纯牛奶放入锅中用小火慢慢加热，尽可能蒸发掉牛奶中的一些水分。
2. 将煮浓稠的牛奶放凉至40℃左右，缓缓地倒入米酒。牛奶要和米酒的比例维持在3︰1。
3. 把混合的液体搅拌完后，放在烤箱里烤制，烤箱温度记住一定要控制在80℃左右，不能过高，时间30分钟左右就可以。
温馨提示：小编为大家推荐的一些孕妇食谱大家都学会了吗?平时孕妇们可以多吃一些哦!有助于宝宝的发育，让胎儿健康成长。
保健在线咨询
更多
怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...
1个回答
子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、**，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾...
1个回答
夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。...
1个回答
巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、**、鸡肉、猕猴...
1个回答
疱疹饮食的注意事项是什么
正确的饮食能有有助于病情的及早康复。 带状疱疹患者应以素菜为主，多吃高纤食品，还有多吃点西瓜，橙子建议，每天用柠檬泡水喝，柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。 1．不能吃一些海鲜，香辛料，牛羊肉等，这些...
1个回答
幽门螺杆菌治疗期间饮食
根据你说的幽门螺杆菌治疗期间饮食要规律，清淡饮食，忌油腻辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，吃易消化食物，平常可以多吃一点水果蔬菜，宜食红枣，薏米等。烟熏，腌制食物，这些食物含有亚硝胺，具有致癌作用应，尽量...
1个回答
2岁半宝宝的饮食
宝宝由于身体所需，在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食，增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果，蔬菜是纤维素的主要来源，有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟，应该粗粮和细粮搭配食用，可以吃...
1个回答
