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秋季养胃的食材和做法 老姜茶减少胃壁的肌肉收缩痉挛

秋季养胃的食材和做法 老姜茶减少胃壁的肌肉收缩痉挛

  胃病反复发作怎么办?患有胃病的朋友一定有这样的困恼,每次胃病发作都痛不欲生。那么,为什么会患胃病呢?吃生冷食物,饮食习惯的不规律是胃病的主要病因。专家认为,胃病要养,不能急,如果过去你亏待了你的胃,那现在**要有足够的耐性去养它,下面小编就给大家推荐几款养胃食疗方!

  1、老姜茶

  材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。

  制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。

  功效:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

  注意:湿热型胃痛不宜用。

  因此,在气温变冷的时候,给胃部温暖,可减少胃壁的肌肉收缩痉挛。

  2、良姜粥

  材料:高良姜末15克,大米100克。

  制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

  功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

  注意:本粥不宜冷服。

  3、肉桂砂仁炖牛月展

  材料:肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,鲜牛月展250克,生姜3片。

  制作:先将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块,飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内,加凉开水适量,隔水炖2小时,调味食用。

  功效:温中散寒,行气止痛。

  注意:湿热胃痛不宜食用本炖品。

  温馨提示:希望上面的食材介绍对您生活有所帮助,大家要选择合适的方法去保护自己的胃,平时不要吃生冷食物,饮食要规律,长此以往,胃一定能感受到你的诚意与爱心。别亏待了自己的胃!

  【参考文献:《日常饮食宜忌全书》《日常饮食营养细节》】

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