当前位置:

专题

>

保健

>

三种食物帮助宝宝补充钙质 橙汁相当于一杯奶的钙

三种食物帮助宝宝补充钙质 橙汁相当于一杯奶的钙

  钙对宝**说至关重要所以如何给宝宝补钙成了妈妈们最关心的问题。虽然补钙途径和方法很多但是对于刚刚进入人生的宝**讲,从膳食中摄取钙是很好的方法,下面就是几种补钙较好的食物。

  1、橙汁


橙汁

  橙子被称为疗疾佳果含有维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯奶的钙。

  2、干酪

  干酪是一种由牛奶经发酵制成的营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。

  3、豆类食品

  豆类的营养价值非常高大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。

  温馨提示:妈妈们在给宝宝补钙时一定要注意以上介绍的这些食物,是给宝宝补钙的较好选择,希望能对妈妈们有所帮助。同时,在给宝宝补钙时也要注意适度适量,不是补得越多效果就会越好的。

保健在线咨询

更多

哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎

在患有阴道炎症的时候,饮食上以清淡的饮食为主,比如可以吃新鲜的蔬菜、水果,像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦,这些都可以补充一些营养元素,有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤,保持局部的清洁卫生。但是...

1个回答

怎样从饮食方面预防阴道炎

预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...

1个回答

子宫肉膜息肉饮食

要多喝水,多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分,多吃核果、种子、谷类等有益的食物,要多吃瘦肉、鸡肉、**,鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾...

1个回答

哪些饮食可以辅助预防阴道炎

想要预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药...

1个回答

夏天如何预防阴道炎

预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。...

1个回答

疱疹饮食的注意事项是什么

正确的饮食能有有助于病情的及早康复。 带状疱疹患者应以素菜为主,多吃高纤食品,还有多吃点西瓜,橙子建议,每天用柠檬泡水喝,柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。 1.不能吃一些海鲜,香辛料,牛羊肉等,这些...

1个回答

宝宝10个月饮食安排

10个月的宝宝已经长了牙齿或者快长牙了,是时候添加辅食了,10个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西很多,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足...

1个回答

气管感染饮食注意事项

气管炎患者在日常饮食是要有所注意,首先要多吃一些新鲜的瓜果和青菜,多吃一些富含蛋白质丰富的食物。但是饮食不能吃太多油腻的食物,也不能吃辛辣刺激性的食物,以免导致气管炎加重。气管炎是要尽快得到医院找专业...

1个回答

幽门螺杆菌治疗期间饮食

根据你说的幽门螺杆菌治疗期间饮食要规律,清淡饮食,忌油腻辛辣刺激性食物,忌寒凉性食物,吃易消化食物,平常可以多吃一点水果蔬菜,宜食红枣,薏米等。烟熏,腌制食物,这些食物含有亚硝胺,具有致癌作用应,尽量...

1个回答

五个月的宝宝饮食

5个月的宝宝添加辅食,要从米粉、米糊开始,然后可以吃一些蔬菜泥以及水果汁,可以先从苹果、香蕉开始,添加蔬菜泥较好是从胡萝卜、马铃薯、南瓜开始,孩子添加辅食的原则是由少到多,由细到粗。家长在给孩子添加辅...

1个回答

宝宝生病期间饮食

其实宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。这时候作为父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病的康复,还可促使其...

1个回答

2岁半宝宝的饮食

宝宝由于身体所需,在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食,增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果,蔬菜是纤维素的主要来源,有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟,应该粗粮和细粮搭配食用,可以吃...

1个回答

相关疾病

可能关注

临安亲子鉴定机构完整名单大全(附2025全新机构名单) 钱塘亲子鉴定机构完整名单大全(附2025**指南) 临平亲子鉴定机构完整名单大全(附2025年度鉴定机构汇总) 滨江亲子鉴定机构完整名单大全(附2025下半年机构名录更新) 雨花可以做科学亲子鉴定汇总(2025九月官方汇总) 包河可以做科学亲子鉴定汇总(2025重点机构精选名录) 瑶海可以做科学亲子鉴定汇总(附2025下半年机构名录更新) 庐阳可以做科学亲子鉴定汇总(2025官方合作机构全录) 管城可以做科学亲子鉴定大全(附2025全新机构名单) 黄埔高效亲子鉴定中心汇总(附2025全新机构名单) 德州14家亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定标准化流程) 聊城正规亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定流程详解) 烟台14所正规亲子鉴定中心地址大全(附2025鉴定费用) 济宁14家亲子鉴定中心地址汇总(2025鉴定费用概览) 发布!菏泽12个亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定收费标准概览) 临沂专业亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定收费标准概览) 青岛13家正规亲子鉴定中心汇总(附2025年鉴定费用说明) 快讯!济南亲子鉴定中心列表(附2025鉴定流程步骤) 朝阳区优秀亲子鉴定机构汇总(2025官方合作机构全录) 西山区高端亲子鉴定机构汇总(附2025全新机构名单) 石峰认可正规亲子鉴定具体机构公开(2025机构地址名单整理) 颈总动脉斑块怎么办 虎丘热门15家正规亲子鉴定机构手册(附全新鉴定机构名录) 芦淞认可正规亲子鉴定具体机构清单 (2025机构地址名单整理) 北京颈动脉斑块治疗方法有哪些 金坛热门12家正规亲子鉴定机构手册(2025年更新) 荷塘认可正规亲子鉴定具体机构揭秘(2025机构地址名单整理) 北京中医治疗颈动脉斑块的办法 天元认可正规亲子鉴定具体机构盘点(2025机构地址名单整理) 新北热门12家正规亲子鉴定机构手册(附机构名单合集) 江州认可正规亲子鉴定具体机构出炉(2025机构地址名单整理) 钟楼热门12家正规亲子鉴定机构手册(附各机构详细地址) 兴宾认可正规亲子鉴定具体机构汇总(2025机构地址名单整理) 金城江认可正规亲子鉴定具体机构大全(2025机构地址名单整理) 天宁可以做正规亲子鉴定的专业机构汇总(附正规机构选择指引) 宜州认可正规亲子鉴定具体机构合集(2025机构地址名单整理) 铜山可以做正规亲子鉴定的专业机构汇总(附鉴定机构地址大全) 平桂认可正规亲子鉴定具体机构一览(2025机构地址名单整理) 泉山13家做亲子鉴定的机构地址汇总(附鉴定机构地址一览表) 八步认可正规亲子鉴定具体机构整合(2025机构地址名单整理)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。