怕老婆男人更易长寿饮食作息规律有益健康

　　怕老婆的男人，你怎么看?很久以前，怕老婆的男人可能会被扣上“没出息”的帽子，但是时至今日，“怕老婆”的男人，已经是懂得尊重女性的杰出代表。他们在性格上都会比较温和细腻，善于体察人心。“怕老婆”也等同于会听老婆的话，在饮食、作息方面都会更加有规律。而且在心理上会更健康。

　　专家指出，怕老婆的男人相对都比较温和细腻，能够尊重女性，善于体察人心。并且怕老婆的男人在心理、饮食、作息、运动方面都更健康。怕老婆还能够怕出健康。

　　怕老婆，饮食作息更规律

　　“亲爱的老公，下班回来吃饭哦”，已婚男士们应该经常听到这样的话。怕老婆的男人在老婆甜蜜的“淫威”下一般不敢说自己在外面有应酬这样的话，而是乖乖回家吃“老婆大人”做的饭。家里的饭相较于外面餐馆的饭会更干净，也会少油、少盐。

　　此外，怕老婆的男人也不敢对可爱老婆精心烹制的膳食挑三拣四，指手画脚。“吃个水果吧，多吃点蔬菜”，怕老婆的男人更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来，男士们被迫接受了均衡膳食，保证了饮食健康。此外，对于抽烟、喝酒这类屡禁不止的不良饮食习惯。怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜语的管教下戒除。

　　另外，怕老婆的男人没机会也不敢回家太晚或夜不归宿，总是下了班早早回家。这样一来，怕老婆的男人就在无意之中建立了早睡早起的健康作息时间。避免了整日外出交际、应酬以及长期熬夜，因此也避免了给身体带来的诸如内分泌失调、神经衰弱、头痛、肠胃问题等毛病。[page]

　　怕老婆，男人运动更多

　　运动是保持生命活力和身体健康的重要因素。每天保持适量运动有增加心肺功能，改善心脏和血液循环系统，消耗热量，加快新陈代谢等作用。但是，在现代社会快节奏、高强度的工作压力下，并不是所有人都能每天抽出几个小时的时间活络筋骨，做做运动。

　　“老公，陪我去逛街吧”，“老公，去洗个碗吧”。老婆这样撒娇地“奴役”老公。有的男人觉得陪老婆逛街、帮忙做家务是有损男人气概的事情。但是，怕老婆的男人出于对老婆的尊重和爱，会接受老婆的逛街邀约和分担家务的请求。这样其实也就抓住了交流感情和做运动的机会。此外，专家认为，男性做做家务也是一种心理压力的缓解和放松。

　　怕老婆，男人心理更健康

　　有的男人觉得要担起家庭所有的重担才叫男人。但事实上，男性不要总是默默地承受压力。怕老婆的男人事事跟老婆沟通，会妥协，会避让，常常能够营造出良好的家庭氛围。

　　专家认为，当今社会男性还是更多地承担社会化的角色。经济危机的时候，很多人不堪重负以自杀逃避。而当家庭作为一个整体在承担危机时，男性知道自己不是一个人在战斗，心理压力会大大减轻。

　　温馨提示：有的男性担心自己一旦在家庭里退让，就是示弱的表现。担心老婆会越来越凌驾于自己之上。对此，专家解释：“综合我这几十年的临床经验，在婚姻里夫妻双方的付出和回报都是双向的，相互的。家庭里，有的时候老公出头，有的时候老婆上前，也利于维系良好的家庭关系，进一步维护男性健康。”

　　【参考文献：《男性饮食营养与健康》《男性保健食谱》】

怕老婆男人更易长寿 饮食作息规律有益健康

怕老婆男人更易长寿饮食作息规律有益健康