当前位置:

专题

>

保健

>

女性饮食禁忌 美食也是毒食

女性饮食禁忌 美食也是毒食

  每个人面对美食我们总是难以控制自己的嘴巴,可是美食也是毒食,你了解哪些食物不是健康饮食女性不能多吃的吗?一起来了解一下吧。

  1.蛋糕-必然要长胖

  食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

  而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

  2.泡菜促使人体早衰

  在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

  3.炸海鲜促人衰老

  过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等。

  长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。

  研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。[page]

  4.巧克力会让你生病

  无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。

  吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

  5.海带会造成皮肤黑色素沉积

  海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重,到时出现了斑斑点点就恐怖了!

  6.橘子会导致皮肤发黄

  橘子酸酸甜甜的,很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化,殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

  温馨提示:女性朋友们一定要管住自己的嘴巴哦,上面的那些饮食禁忌一定要记得,呵护女性健康从健康饮食开始,健康养生吃出来。

  【参考文献:《中华女性饮食》《女性饮食营养与保健》】

保健在线咨询

更多

哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎

在患有阴道炎症的时候,饮食上以清淡的饮食为主,比如可以吃新鲜的蔬菜、水果,像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦,这些都可以补充一些营养元素,有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤,保持局部的清洁卫生。但是...

1个回答

怎样从饮食方面预防阴道炎

预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...

1个回答

子宫肉膜息肉饮食

要多喝水,多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分,多吃核果、种子、谷类等有益的食物,要多吃瘦肉、鸡肉、**,鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾...

1个回答

夏天如何预防阴道炎

预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。...

1个回答

疱疹饮食的注意事项是什么

正确的饮食能有有助于病情的及早康复。 带状疱疹患者应以素菜为主,多吃高纤食品,还有多吃点西瓜,橙子建议,每天用柠檬泡水喝,柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。 1.不能吃一些海鲜,香辛料,牛羊肉等,这些...

1个回答

幽门螺杆菌治疗期间饮食

根据你说的幽门螺杆菌治疗期间饮食要规律,清淡饮食,忌油腻辛辣刺激性食物,忌寒凉性食物,吃易消化食物,平常可以多吃一点水果蔬菜,宜食红枣,薏米等。烟熏,腌制食物,这些食物含有亚硝胺,具有致癌作用应,尽量...

1个回答

宝宝生病期间饮食

其实宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。这时候作为父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病的康复,还可促使其...

1个回答

2岁半宝宝的饮食

宝宝由于身体所需,在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食,增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果,蔬菜是纤维素的主要来源,有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟,应该粗粮和细粮搭配食用,可以吃...

1个回答

相关疾病

可能关注

贵阳本地正规亲子鉴定中心大全(附2025年鉴定费用及影响因素) 快看!重庆亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定各类型费用一览) 上海21家正规亲子鉴定中心地址名单(附2025年鉴定收费标准) 北京亲子鉴定中心21家名单一览(附2025年鉴定详细流程) 天津21家正规亲子鉴定中心汇总大全(附2025年亲子鉴定费用) 齐全!太原做亲子鉴定的中心地址名录(附2025年鉴定费用信息) 武汉16所亲子鉴定中心名单推荐(附2025年鉴定费用解析) 齐全!合肥亲子鉴定中心名单一览(附2025年亲子鉴定费用) 南昌14个亲子鉴定中心地址名单(附2025年亲子鉴定费用) 西安20个亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定费用及服务指南) 可靠!昆明亲子鉴定中心列表汇总(附2025鉴定流程步骤) 南宁正规亲子鉴定中心名单(2025鉴定费用说明) 海口正规亲子鉴定中心名单汇总(附2025鉴定详细流程) 福州正规亲子鉴定中心地址列表(附2025年鉴定三种类型鉴定流程) 长沙亲子鉴定中心名录大全(附2025年鉴定流程步骤) 郑州正规亲子鉴定中心地址大全(附2025年鉴定材料清单) 石家庄合法的亲子鉴定中心大全(附2025年亲子鉴定费用) 苏州正规的14所亲子鉴定中心地址(附2025鉴定流程全解析) 南京高品质的亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定所需材料清单) 可靠!杭州亲正规亲子鉴定中心列表汇总(附2025年鉴定收费标准概览) 监利11家正规亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定流程详解) 富源可以做亲子鉴定合法机构地址揭秘(2025机构地址名单整理) 丰县认可正规亲子鉴定具体机构汇总(附2025完整机构地址名录) 京山亲子鉴定正规中心名单大全(附2025鉴定收费标准) 罗平可以做亲子鉴定合法机构地址盘点(2025机构地址名单整理) 德江认可正规亲子鉴定具体机构大全(附2025完整机构地址名录) 钟祥正规亲子鉴定中心地址列表(附2025鉴定费用解析) 大冶亲子鉴定中心地址汇总-共8家(附2025年鉴定详细流程) 思南认可正规亲子鉴定具体机构合集(附2025完整机构地址名录) 师宗可以做亲子鉴定合法机构地址出炉(2025机构地址名单整理) 广德12家亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定办理攻略) 石阡认可正规亲子鉴定具体机构一览(附2025完整机构地址名录) 可靠!新余正规亲子鉴定中心列表汇总(附2025年鉴定费用详解) 陆良可以做亲子鉴定合法机构地址汇总(2025机构地址名单整理) 江口认可正规亲子鉴定具体机构整合(附2025完整机构地址名录) 抚州正规亲子鉴定中心名单(附2025鉴定流程全解析) 吉安正规亲子鉴定中心汇总(附2025年鉴定各类型费用一览) 昌宁可以做亲子鉴定合法机构地址大全(2025机构地址名单整理) 沿河认可正规亲子鉴定具体机构新发布(附2025完整机构地址名录) 萍乡10家亲子鉴定中心名单汇总大全(附2025年鉴定标准化流程)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。