当前位置:

专题

>

保健

>

孕妇不能接触垃圾食品的七个原因

孕妇不能接触垃圾食品的七个原因

  准妈妈妈在怀宝宝期间如果多吃垃圾食品,就会影响平日里吃正常膳食的胃口。然而垃圾食品中却没有宝宝日常所需的营养物质,这样长此以往会对宝宝的生长发育产生危害。

  1.儿随母食。

  母亲在怀孕期和哺乳期的饮食对孩子的长期健康十分重要。有研究表明,孕妇孕期在饮食的选择可以影响孩子出生后的饮食爱好。

  2.反式脂肪酸与心血管病的发生。

  反式脂肪酸,即人造奶油或人造黄油,进入血管后不易被清除。孕妇进食后,不仅对自身血脂有极坏影响和引发全身血管过早发生动脉粥样硬化,而且通过母亲和胎儿之间的血液循环,对胎儿的幼嫩的心脏和血管产生危害。这些孩子在出生后至少年儿童期间或青年时期发生动脉粥样硬化的危险明显高于孕期没有食用这些垃圾食品的孕妇的孩子。

  3.肥胖。

  进食垃圾食品显而易见的结果是导致母体过度肥胖。这不仅使孕妇患妊娠期高血压、妊高症及妊娠期糖尿病的风险大大增加,甚至可能造成流产、早产、死产及胎儿的出生缺陷。

  4.胎儿发育。

  动物实验证明,孕期子宫内环境中缺乏蛋白质及其他营养物质会影响胎儿的肾脏发育。使胎儿在成年后高血压及肾脏疾病的发病率增加。

  5.行为异常。

  动物实验证明:动物在孕期食入高脂饮食后,后代精神及行为异常表现增加,主要为焦虑,还可能出现肌力减弱。此外,小孩可因儿童期肥胖导致抑郁,比较其他儿童可能出现学习能力下降、注意力不足。

  6.肝损害。

  孕期高脂、高盐、高糖、低维生素、低微量元素可能导致后代出现长期肝损害,使其在成年后发生非酒精性脂肪肝、肝硬化、早发肝衰甚至肝癌风险明显增加。

  7.癌症。

  最新研究发现,孕妇吃过多垃圾食品,不仅会给她们的新生儿带来健康风险,甚至会对孙辈产生不良影响。

  温馨提示:孕妇健康的饮食习惯对其本身及胎儿的发育均有很大影响,建议孕妇每天吃5份水果和蔬菜,以及大量谷类食品、面食和面包。每天都吃健康早餐,减少垃圾食品加餐;定期锻炼,控制体重;想吃垃圾食品的时候找个人聊聊天,分散注意力;培养少吃的习惯:垃圾食品并不是一定不可以吃,但要注意控制量;用健康食物替代垃圾食品。

  【参考文献:《孕妇饮食调养》《健康孕产40周》】

保健在线咨询

更多

怎样从饮食方面预防阴道炎

预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...

1个回答

子宫肉膜息肉饮食

要多喝水,多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分,多吃核果、种子、谷类等有益的食物,要多吃瘦肉、鸡肉、**,鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾...

1个回答

夏天如何预防阴道炎

预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。...

1个回答

巩膜炎的饮食禁忌是什么

巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物,如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉,避免吃肥甘厚味,油腻的食物,如各种油炸类食品,油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白,如各种绿叶蔬菜、**、鸡肉、猕猴...

1个回答

疱疹饮食的注意事项是什么

正确的饮食能有有助于病情的及早康复。 带状疱疹患者应以素菜为主,多吃高纤食品,还有多吃点西瓜,橙子建议,每天用柠檬泡水喝,柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。 1.不能吃一些海鲜,香辛料,牛羊肉等,这些...

1个回答

1岁宝宝饮食

一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食,那么还可以吃适当的辅食,一般可以吃比较软的饭,或者稀饭、面条等等,也可以吃剁碎的肉、蔬菜,**类,鱼肉,豆制品,还有汤菜类及一般的水果等等,都是可以...

1个回答

幽门螺杆菌治疗期间饮食

根据你说的幽门螺杆菌治疗期间饮食要规律,清淡饮食,忌油腻辛辣刺激性食物,忌寒凉性食物,吃易消化食物,平常可以多吃一点水果蔬菜,宜食红枣,薏米等。烟熏,腌制食物,这些食物含有亚硝胺,具有致癌作用应,尽量...

1个回答

2岁半宝宝的饮食

宝宝由于身体所需,在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食,增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果,蔬菜是纤维素的主要来源,有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟,应该粗粮和细粮搭配食用,可以吃...

1个回答

相关疾病

可能关注

昆明医院治疗白癜风费用,昆明医院治疗白癜风费用多少 青岛看白癜风好医院排名,青岛白癜风哪家医院好 楚雄白癜风较好的医院在那里,楚雄较好的皮肤科医院 青岛哪家治白癜风的医院好,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛到哪治疗白癜风医院比较好;青岛哪里治疗白癜风比较好 青岛医治白癜风多少钱,治疗白癜风青岛哪家医院好 青岛白癜风治疗大概要多少钱,青岛白癜风治疗哪家医院好 青岛白癜风要多长时间能治好,青岛白癜风哪儿治疗好 红河白癜风治疗医院哪家好;红河白癜风治疗较好的医院 汕尾白癜风医院治疗费用,汕头白癜风治疗医院 青岛专业白癜风治疗医院,青岛专业白癜风治疗医院哪家好 迪庆白癜风的专科医院;迪庆白癜风的专科医院在哪里 石狮11家亲子鉴定中心合集(附2025年鉴定指南) 长垣正规亲子鉴定中心在哪里-附2025年全新鉴定 升级!海安正规亲子鉴定机构汇总(2025地址一览) 开封DNA亲子鉴定中心一览_附2025年鉴定中心 舟山DNA亲子鉴定机构名单一览 潮州亲子鉴定机构共7家名单附价格一览 重点!湘西正规亲子鉴定中心(附2025年地址) 丽江亲子鉴定机构大盘点-附2025年鉴定机构 平顶山市亲子鉴定机构地址速查(附2025年收费与服务详情) 滨州市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定流程精解) 保山市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年流程详解) 佛山市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定流程精解) 儿童哪个部位白癜风难治 石家庄市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 曲靖市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定类型全解析) 固原市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年流程详解) 中山市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年亲子鉴定地址汇总) 西双版纳傣族隐私亲子鉴定机构名单(附2025年流程详解) 三亚市亲子鉴定机构地址速查(附2025年流程详解) 济源市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情) 吐鲁番正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定类型全解析) 果洛藏族亲子鉴定机构地址速查(附2025年流程详解) 安顺市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定类型全解析) 绵阳市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 玉溪市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 湛江市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定流程精解) 新乡市亲子鉴定机构导航(附2025年收费与服务详情) 宿州市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定流程精解)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。