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要想不老 切勿喝多隔夜茶

要想不老 切勿喝多隔夜茶

  茶同它泡开的颜色一样,是绿色健康的。古诗有云“鸡鸣院内茶,白鹤井中水”讲的就是喝茶的惬意与自然。但是很多人对茶的养生之道却不是很了解,于是会有人不想浪费而去喝隔夜茶,长此以往,自己就容易衰老得更快。

  隔夜茶喝了会衰老:


隔夜茶

  茶水冲泡好以后如果放得时间过长,糖类、氨基酸等微量物质会成为霉菌、细菌滋生的天堂,茶水存在的有害微生物会让茶变质,饮用后会影响人的身体健康。不仅如此,茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久,而发生氧化作用,导致茶水中所含的抗氧化成分下降,令其营养和保健价值大打折扣。氧化后会变成身体的自由基,加速人体衰老。

  温馨提示:茶水本身有抗氧化作用,但喝隔夜茶会适得其反。要发挥茶的功效,以及品尝茶的真正味道,以即泡即喝为佳,不要喝隔夜茶。

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