从中医五行来说，肝属木，五色主青，所以肝最喜欢的颜色就是绿色，绿色食物都含有丰富的叶绿素、胡萝卜素、维生素C、镁、铁等营养元素，能促进肝细胞再生，保持消化道畅通，解毒排毒等。感染科专家向大家推荐几款夏季护肝菜品。
凉拌菠菜
绿色蔬菜凉拌、清炒，菠菜甘凉，能养血，润燥，清理人体热毒，是排解夏季“肝火”的小帮手。特别提醒下，菠菜发红的根部有大量维生素K，可以防止肝脏受到毒素侵染，一定不要剪掉!
清炒西兰花
西兰花具有很好的增强肝脏的解毒能力和提高机体免疫力作用，食用时可以配合一些胡萝卜、香菇等清炒，就是一道营养美味的上等排毒养生菜品了。
苦瓜蒸鲈鱼
苦瓜是夏季的时令菜，李时珍称其“苦以味名，苦涩有青气”，具有清热解暑，明目解毒的作用，与鲈鱼、香菇一起清蒸，即保持其营养价值，又可补充优质蛋白质、提高免疫功能，是非常适宜中老年人群的夏季菜品。
烹调方法
取苦瓜一根洗净剖开去籽，切厚片，鲈鱼剖洗干净后在鱼背部划几刀，香菇去根洗净;以香菇铺底，再放上鲈鱼、苦瓜片、香葱和生姜片，淋下适当盐、酱油和调味品，放入锅中蒸12分钟左右取出即可。
芹菜炒虾仁
芹菜清肝利水，可以帮助毒素通过尿液排出体外，轻松带走毒素改善暗淡面色，虾仁富含优质蛋白质，可以及时补充夏季容易流失的蛋白质，两者搭配，平肝补肾、利水泄浊，非常适合老年患者食用。
莲藕竹荪平菇汤
莲藕含丰富的维他命 C及矿物质，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。生食鲜藕能清热解烦，解渴止呕;煮熟能健脾开胃，补益五脏。竹荪是名贵的食用菌，以前被列为"宫廷贡品"，也是食疗佳品，能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称"刮油"的作用。三者煲汤味美汤鲜，可以补益五脏，还有预防高血压和高脂血症的功效。
烹调方法
莲藕去皮洗净切片，竹荪用清水浸泡后洗净，平菇洗净切瓣待用，汤煲中加入适量的清水烧沸，放入莲藕、竹荪、平菇和姜片，大火烧开后改文火煲1个小时，再放入适量盐、香葱和调味品后即可。
总之，夏季饮食宜清淡、富含优质蛋白质、维生素和微量元素，烹调方法以凉拌、清蒸和汤煲为宜;另外，春夏宜养阳气，所以不宜过劳和大汗，要注意劳逸结合和静养身心。
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
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哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。
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1岁宝宝饮食
一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食，那么还可以吃适当的辅食，一般可以吃比较软的饭，或者稀饭、面条等等，也可以吃剁碎的肉、蔬菜，鸡蛋类，鱼肉，豆制品，还有汤菜类及一般的水果等等，都是可以吃的。在进食的时间分配上，一般主要吃三次左右的母乳或者婴儿配方奶，期间吃两餐饭或面条，可以吃一次水果。要注意孩子进食技能的培养，比如可以让孩子自己用勺子舀饭吃。
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气管感染饮食注意事项
气管炎患者在日常饮食是要有所注意，首先要多吃一些新鲜的瓜果和青菜，多吃一些富含蛋白质丰富的食物。但是饮食不能吃太多油腻的食物，也不能吃辛辣刺激性的食物，以免导致气管炎加重。气管炎是要尽快得到医院找专业的医生，根据具体的病情对症治疗，治疗以药物治疗为主，但是患者不能私自用药，以免药不对症。
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幽门螺杆菌治疗期间饮食
根据你说的幽门螺杆菌治疗期间饮食要规律，清淡饮食，忌油腻辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，吃易消化食物，平常可以多吃一点水果蔬菜，宜食红枣，薏米等。烟熏，腌制食物，这些食物含有亚硝胺，具有致癌作用应，尽量少食用。避免过度劳累，适当锻炼身体，促进胃肠蠕动，喝一些温开水。吃辛辣的会影响治疗效果。
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