里约奥运会快要开始了，你知道吗?小编真没感觉。不知道是不是因为这一届的奥运不像08年北京奥运会在自己国家举行，这一届的奥运有点过于“低调”。不过，尽管安静，但奥运会就要开始了，体育爱好者们哪会错过偶像的赛事，估计又要熬夜追剧了吧。
嗯，我想这时候即便有老中医在耳边苦口婆心说上一万句的“年轻人早睡早起身体好”，也无济于事了。小编不学医，这方面没发言权。
里约热内卢时间比北京时间晚差不吃多11个小时，别人白天比赛，我们这里已经是深夜了。如果你家厨房有这几件神器，挑灯夜看赛事可能更加满足噢。
1、家用全自动咖啡机
半夜提神喝咖啡是许多“夜猫子”的贴身伴侣。在比赛开始前，用着全自动咖啡机泡上一杯咖啡，优哉游哉地等着比赛开始，这个“逼格”小编要给101分了。
当然你冲三合一也行，只是这个“逼格”就要打N个折扣了。
所以，拥有一款高大上的咖啡机瞬间让自己的观赛环境变得高大上不少。有些咖啡机还有打奶泡功能，如果家里的咖啡机也具有这样的功能，喝不惯斋咖，也可以来一杯拿铁。
2、蒸汽烤箱
熬到大半夜才有比赛，到时候可能不是困而是饿吧。如果你家里有款烤箱，那这个时候就帮大忙了，就算是自己厨艺不精，但照着菜单操作，一般都能做出不错的味道，可能出不了大堂，但填饱自己的胃，总是没问题的。
其实大晚上小编自己并不太喜欢吃很油腻的食物，所以如果烤箱有蒸制功能，不妨给自己蒸个玉米也不错。
而如果实在是饿得不要不要了，小编建议做披萨，为啥呢因为操作实在太简单了，超市买现成的披萨皮，然后切碎些佐料，加上番茄酱和马苏里拉芝士，放入烤箱烤熟就能吃，难度系数低得不能再低了。
3、面包机
如果那么不巧，有场非追不可的决赛看完都要出门上班了，小编可没有补眠神药贡献了。不过如果你习惯早上吃面包，那小编推荐你不妨给自己做份早餐，只需要一款面包机。
用面包机做面包其实很简单，不需要一个劲地去揉搓面团了，只需要把面粉和佐料放到机器里面，按下按键等就行了。
面包和豆浆更配噢，家里要有豆浆机，记得出门前打上一杯带去上班噢。
当然你也可以一吨啤酒+一吨花生米，但可以做到健康观赛，何乐而不为呢。如果我们想看的赛事都在合适的时间开始，那就更是皆大欢喜啦，可是真的可以么?
保健在线咨询
更多
哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候，饮食上以清淡的饮食为主，比如可以吃新鲜的蔬菜、水果，像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦，这些都可以补充一些营养元素，有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤，保持局部的清洁卫生。但是...
1个回答
怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...
1个回答
子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、**，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾...
1个回答
哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药...
1个回答
巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、**、鸡肉、猕猴...
1个回答
疱疹饮食的注意事项是什么
正确的饮食能有有助于病情的及早康复。 带状疱疹患者应以素菜为主，多吃高纤食品，还有多吃点西瓜，橙子建议，每天用柠檬泡水喝，柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。 1．不能吃一些海鲜，香辛料，牛羊肉等，这些...
1个回答
宝宝10个月饮食安排
10个月的宝宝已经长了牙齿或者快长牙了，是时候添加辅食了，10个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西很多，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足...
1个回答
1岁宝宝饮食
一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食，那么还可以吃适当的辅食，一般可以吃比较软的饭，或者稀饭、面条等等，也可以吃剁碎的肉、蔬菜，**类，鱼肉，豆制品，还有汤菜类及一般的水果等等，都是可以...
1个回答
2岁半宝宝的饮食
宝宝由于身体所需，在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食，增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果，蔬菜是纤维素的主要来源，有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟，应该粗粮和细粮搭配食用，可以吃...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
相关疾病
可能关注
